门诊上患者多半如下：要么愁眉苦脸说胸口像压着块石头；要么坐立不安抱怨脑子停不下来全是烦心事；更有甚者头晕头胀、失眠盗汗、月经乱成一团。

问起根源——全是情绪憋出来的病！

严重焦虑、抑郁像两只手掐着脖子，压抑、烦躁、无名火随时窜出来，这些负面情绪不只是心理难受，更是直接拿肝脏撒气，肝气一堵，全身都跟着乱套。

李女士就是典型例子。

为人真诚大方，却习惯性把别人感受顶在头顶，自己的需求往脚边踩，也就是标准讨好型人格，宁可亏着自己，也要把人际关系维持得滴水不漏。

去年她无意间发现，自己最看重的朋友居然背后欺骗她，这一下直接把她的心理防线击垮了。精神瞬间萎靡，对谁都没了信任感，以前的温和全没了，取而代之的是频繁发怒，吃不下饭，天天郁郁寡欢，短短几个月瘦得脱了形。

找到我时，她舌淡苔白、脉弦，症状早就加重了：不仅头晕目眩、胸闷得喘不上气，整夜整夜失眠，连月经都推迟半个多月没动静。

综合辨证就是肝郁气滞，治疗必须以疏肝理气、补气健脾为主，心理疏导跟上打辅助。

开方：柴胡、白芍、百合、合欢花、佛手、川芎、香附、当归、陈皮、甘草等。（这个方子是在中成药解郁丸的基础上做出了加减，针对性更强，药效更强。）

李女士用药一月后反馈：现在很少莫名发火，晚上沾床就能睡着，那些曾经揪着心不放的事，终于能慢慢放下了。在不断调理下，之后更是一天一个样，状态肉眼可见地变好。

她这问题的核心就是肝气不顺！生气、郁闷把肝气憋住了，那股气堵在胸口，上不去下不来，能不难受吗。所以治疗的重点必须是疏肝。

疏肝理气：用柴胡和香附这对疏肝主力军，直接撕开肝气的淤堵结，让憋在胸口的气机顺畅流通，这是缓解胸闷、烦躁的关键，气机顺了心情自然敞亮。

疏肝兼顾养正：一方面，肝气郁久易耗阴血，用白芍柔肝缓急、养血敛阴，既能缓解胁肋胀痛，又给肝脏补充营养；搭配当归补血活血，让肝血充足，为肝气运行提供燃料，防止肝气疏泄无力。另一方面，肝木克脾土，她吃不下饭是脾胃被肝气连累，用神曲助消化、开胃口，再配陈皮理气健脾，两者呼应增强脾胃运化功能，脾胃强了身体才有底气对抗情绪问题。

解郁安神：百合清心安神，针对情绪烦躁引发的心神不宁；合欢花解郁安神，专攻肝郁气滞导致的抑郁、失眠，这对黄金搭档从根源舒缓情绪，让心情从乌云密布转为晴空万里。

最后用佐使药调和全局：佛手理气和中，既能辅助柴胡、香附疏肝，又能中和理气药的辛燥之性，避免伤胃；川芎活血行气，打通全身气机运行的通道，让肝气疏泄路径更顺畅；甘草则调和诸药药性，让整个方子既发挥功效又平和温润，不损伤正气。

这个方子不只是治症状，更是调状态，再配上心理疏导，把堵在心里的结也解开，患者自然能快速走出阴霾。