牛肉和绿豆可以一起吃吗

牛肉和绿豆能一起吃吗 牛肉含有一定的粗纤维，而绿豆中膳食纤维含量较多。当这两者一起食用时，会在肠胃中产生较强的饱腹感。因此，不宜过量食用，以免给肠胃带来过大的负荷，引发消化不良等不适症状。建议根据自身肠胃状况，合理控...

阅读全文 明雅昶 3 次浏览 2025-10-17 科学