基本发声练习训练的方法

练好气息的根本其实就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，让后慢慢把书顶起来，看你能几本，反复做20次 这个是最有效的练习方法，也是提升最快的方法，不练的拉伸横隔膜...

阅读全文 梁丘博学 1 次浏览 2025-11-20 科学