薏米黑豆粥，美味健康，但需遵循这些食用禁忌在享受薏米红豆粥的滋养时，有些要点不容忽视首先，切勿将大米与薏米和赤小豆混合煮粥大米的水分过多，与薏米红豆同煮，粥的口感会变得粘稠，反而可能削弱它们原有的功效适量为上，薏米和红豆虽具有药用价值，但并非多多益善过量食用可能导致肠胃不适。

小赤豆跟大米是可以一起煮粥的，可以先把小池头泡一下，煮稀粥的时候就更容易烂，煮出来的粥就更香而且用小赤豆煮出来的粥会更有营养。