红糖能和柠檬一起泡水喝这种搭配不仅没有禁忌，反而具有多种滋补和调理作用，具体如下去火消炎柠檬具有去火和消炎清凉的作用，可以帮助缓解体内的热气，舒缓炎症补血养颜红糖则具有补血的功效，能够促进血液循环，使面部红润有光泽红糖中的营养成分还有助于美白肌肤因此，将红糖和柠檬一起泡水。

可以和红糖相克的食物红糖+牛肉腹胀 红糖+牛腩腹胀 红糖+松花蛋一起吃会引起中毒 红糖+牛奶使牛奶的营养价值大大降低 红糖+牛排不利于营养的吸收红糖+豆浆不利于营养的吸收 红糖+竹笋形成赖氨酸糖基，对人体不利 和柠檬相克的食物柠檬+牛奶会影响蛋白质吸收 柠檬+山楂会影响。

柠檬红糖水的功效与作用主要包括以下几点补充VC柠檬含有大量维生素C，与红糖水一起食用能增加营养价值，有助于预防坏血病增强抵抗力，并对皮肤有益开胃助消化柠檬中的有机酸成分能改善口感，搭配红糖水食用具有健脾开胃助消化的作用，同时具有较好的生津消暑功效活血化瘀红糖中的维生素。