我的好朋友们，今天是星期一。

晨光漫过窗台时，看到绿萝新抽的嫩芽，原来生命力从不喧哗，只是默默向上。

新的一周，不必追求别人的花期，你有自己的生长时区。慢慢来，你又不差。

忽然觉得时间有点不够用，周末两天怎么那么快就过去了。

早上早早起床，赶时间在上班前跑个步。

为了适应新环境，我把闹钟从每天5点，调到了5:30，可还是在5点就醒了。

九月半，天亮的越来越晚了。5:30下楼，天还很黑，一片寂静，零零星星传来一些虫鸣，不像前段时间那么浓稠，那么热烈。

踩着路灯黄黄的光和一点点亮起来的晨曦，去北川河公园跑步。

跑着跑着天就亮了，跑着跑着人就舒坦了，全身通畅又通透，这种感觉真好。

跑步于我来说，除了保持健康，最大的好处就是可以防止焦虑，让自己有能量对抗一切负能量，让我自律平和，情绪稳定，还让我随时能找回属于自己的生活状态，找回属于自己的生活热情。

一次运动就是一次救赎，有时候，真的是这样。

一杯黑咖啡，两块八珍糕。不想精致的时候，早餐可以简简单单，可以随性些，只要自己感到舒适就行。

班上不忙的时候，偷空刷刷手机，刷到这样的句子:永远喜欢自己，有勇气敞开心扉去迎接一切新的变化。只要心是正的，不管他人怎么狗叫，都不要自我怀疑。永远不会因为别人的看法和反应让自己惶恐不安。

大概正好契合了自己的心境，一眼就喜欢上了，抄在了笔记本上。

尽管这个世界破破烂烂，人性邪恶，但我还是愿意去看，去接受一些正能量，一些正向的东西，让自己活的温暖，阳光和积极。

余生的余生，照顾好自己的健康和情绪，我不再求全好，不再既要，又要，还要。

我从心里对现在的生活充满感恩，我感恩我所拥有的一切。感恩规律又稳定的工作，感恩有个幸福的小家庭。

我爱我所拥有的一切。有了爱与感恩，我们就可以把本来很普通的日子过成想要的向往的生活。

今晚又吃了个十二分饱

小许的午餐

小许的画

我是迎春开了，用文字记录生活。

和孩子们一起看“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年”思政大课。