当我们胖的时侯，很多人只关心今天减了多少？不去关心自己的皮肉松驰没有？其实减脂的过程很辛苦，只有坚持，坚持，再坚持，配合一天三歺的营养均衡，再加上塑型，效果会杠杠的，一张图告诉你们↓