水柿子的功效与作用及食用方法

1、恭城水柿的食疗作用主要体现在以下几个方面：润肺生津：柿子富含水分、糖、维生素C等营养成分，能有效补充人体养分和细胞内液，增强润肺生津的效果，适合阴虚干咳、胃燥口渴等症状。抗甲状腺肿大：柿子富含维生素及碘，有助于治疗因缺碘导致的地方性甲状腺肿大。

2、水柿具有多种功效，其中清热止咳是其重要功能之一。柿饼上的柿霜能够润燥化痰，对于肺热咳嗽、咽喉疼痛、口舌生疮等症状有明显的缓解作用。此外，柿蒂在治疗呃逆、恶心、百日咳及夜尿症方面也有较好的疗效。柿叶制成的茶饮能够促进新陈代谢，利尿通便，净化血液，有助于机体组织细胞的复苏。

3、止血凉血：新鲜柿子具有凉血止血的功效。柿霜可以润肺，用于咽干、口舌生疮等症状。柿蒂有降逆止呃的作用。柿饼能够和胃止血。柿叶也有止血作用，可用于治疗咳血、便血等出血症状。润肺化痰生津止渴：柿子能够清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津。

4、柿子煮水的功效与作用： **治疗咳嗽带血：** 柿饼蒸熟后批开，加入青黛一钱，卧时食用，有助于治疗咳嗽带血。（《丹溪纂要》） **治疗咳嗽吐痰：** 柿饼烧灰存性，蜜丸后滚水下，有助于治疗咳嗽吐痰。

5、柿子具有生津止渴、润肺化痰、健脾益胃、凉血止血、润肠通便等功效，对大便干结、喉痛干咳、吐血等症有辅助作用。但是，婴儿不要吃柿子。柿子与奶可以生成结石。柿子是非常难消化的水果，给婴儿食用后，会导致出现消化不良的症状，继而出现腹泻的症状。

柿子的功效与作用及食用方法

还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。 柿子的功效与作用 柿子，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。

降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。

柿子的功效主要包括补充营养、促进消化和改善心血管功能，其作用有制作食品和药用价值，禁忌有避免空腹食用、适量食用和避免与某些药物同食。功效 补充营养：柿子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，能有效补充人体日常所需的营养物质。

淡化色斑、延缓衰老、清热止血 小柿子的简介 小柿子是番茄的一种，是一种颜色鲜红，味道酸甜诱人的美味水果，在很多时候人们喜欢把它叫圣女果，它能直接吃也能做成蜜饯以后再吃，能让人体吸收丰富的番茄红素和多种微量元素，能为人体补充能量也能增强人体自身抗病能力。

柿子，一种富含纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素的水果，其清热、润肠、止血、降压的功效显著。生食柿子，就能有效润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒。对于高血压患者，鲜柿榨汁，每日半杯，用米汤调服，能起到急救作用。柿子还具有美容减肥的功效。

成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

霜降吃柿子,好处和禁忌要知道

1、闽南人霜降吃柿子的原因： 民俗传统：在南方地区，特别是闽南一带，人们认为霜降吃柿子，冬天就不容易感冒、流鼻涕。这是一种流传已久的民俗传统。 柿子成熟：柿子一般在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，因此成为霜降时节人们喜爱的水果。

2、营养丰富，营养价值较高，尤其是含有胡萝卜素、果糖等。民间素有“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”的说法，讲的就是霜降时期食用柿子的滋补作用。霜降是秋天向冬天过渡的一个时期，此时温度逐渐寒冷，全国大部分地区夜晚有霜。温度的骤降对于人体也是十分不利的，特别是肺部和胃部，都需要多多滋补的。

3、一：为何霜降吃柿子？霜降日，也是秋季的最后一个节气。霜降意味着天气渐渐变冷，开始降霜，尤其是早晚。南方地区有这样的民俗，认为霜降吃柿子，冬天就比较不会感冒、流鼻涕。其实，真实的原因是：柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。

4、霜降吃柿子主要是因为柿子的最佳成熟期就在霜降前后，且民间认为霜降吃柿子有滋补作用，能预防感冒。霜降吃柿子的好处主要有以下几点：维生素含量丰富：柿子中维生素和糖分高于普通水果1—2倍，食用一个柿子所提供的维生素C几乎可以满足人体一天所需维生素C含量的一半。