这是一份为您精心准备的宁德白水洋风景区旅游攻略。白水洋被誉为“天下绝景，宇宙之谜”，是世界上少有的浅水广场，其平坦的河床由一块巨大的岩石构成，水深仅没脚踝，您可以在这里尽情踏水、冲浪，体验独一无二的亲水乐趣。

一、 核心概念：白水洋玩什么？

白水洋的核心体验就是 “玩水” ！它不是用来“看”的，而是用来“踩”的。

· 超级水上广场：8万平方米的水上广场，石头河床光滑如镜，水深及踝，可以赤脚在上面奔跑、行走、打水仗。

· 天然冲浪滑道：近百米长的天然滑道，水流湍急，您可以顺流而下，体验刺激的“人体冲浪”。

· 清凉避暑：是夏季玩水消暑的绝佳胜地，水质清澈冰凉，瞬间驱散炎热。

核心亮点：

· 亲水天堂：男女老少都能参与的零门槛水上狂欢。

· 地质奇观：形成于火山喷发后的地质奇迹，平坦如砥的巨石溪床世所罕见。

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二、 行程规划建议

一日水上狂欢游

· 上午 (9:00-12:30)

· 抵达景区游客中心，购买门票和观光车票。

· 乘坐观光车进入景区，下车后步行一段栈道即可到达白水洋水上广场。

· 必做事项：在入口处租一双防滑袜（非常重要！河床虽平但很滑），寄存好行李，轻装上阵。

· 先在水上广场适应一下，拍照，感受溪水漫过脚面的清凉。

· 中午 (12:30-13:30)

· 在景区内的餐厅或小吃摊解决午餐，或者自备干粮。

· 下午 (13:30-16:00) | 冲浪与戏水

· 体验核心项目——天然冲浪（另收费，约40-50元，含救生衣和护具租赁）。在工作人员的指导下，从滑道顶端顺流而下，无比刺激！（胆小或小孩可旁观）

· 参与水上拔河、打水仗等互动项目，或者就是在广阔的浅水里躺着、跑着，尽情放松。

· 还可以沿着溪流向上或向下探索，感受不同的水势。

· 傍晚

· 冲洗换衣（景区有更衣室和淋浴间），结束清凉畅快的一天，返程。

组合推荐（屏南二日游）

白水洋通常和附近的鸳鸯溪风景区（以瀑布、峭壁、峡谷风光著称）组成联票。

· Day 1：全天游玩白水洋，晚上入住屏南县城或双溪镇。

· Day 2：游览鸳鸯溪，看百丈漈瀑布，走凌云栈道，体验不同的山水风光。

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三、 核心景点与必体验

1. 白水洋水上广场

· 体验：赤脚走在巨大的水上平台上，感受水流从脚面滑过的独特触感，是所有游客的第一体验。

2. 天然冲浪滑道

· 体验：白水洋的灵魂项目，尖叫与欢笑的来源，安全又刺激，一定要尝试！

3. 水中嬉戏

· 体验：带上水枪、水瓢，和朋友、家人来一场酣畅淋漓的水仗，找回童年的快乐。

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四、 实用信息

· 门票与价格（旺季价格仅供参考）：

· 白水洋大门票：约120元/成人。

· 观光车票：约40元/人（必须购买，从大门到核心区很远）。

· 防滑袜：租金约10-20元/双（必租！为了安全）。

· 冲浪项目：另收费，约40-50元/人（含救生装备）。

· 联票：白水洋+鸳鸯溪联票约170元/成人（2天内有效）。

· 开放时间：通常为 7:30-16:30（夏季）。

· 交通方式：

· 自驾（最推荐）：导航至“白水洋风景区”，停车场很大。

· 公共交通：可乘坐高铁至宁德站或古田北站，再换乘前往屏南的班车，最后打车去景区。非常不便，极度推荐自驾。

· 住宿推荐：

· 建议住在屏南县城或景区附近的双溪镇，住宿和餐饮选择较多。

· 美食推荐：

· 屏南米烧兔：当地特色菜，必尝！

· 鸳鸯面、地瓜杯、各种菌菇等山区特色菜。

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五、 贴心Tips（必读！）

1. 防滑！防滑！防滑！ 河床上的青苔非常滑，务必租用或购买防滑袜，行走时也要小心，以免摔倒。

2. 备好换洗衣物：百分之百会全身湿透，从里到外必须带一套完整的换洗衣物和毛巾。

3. 做好防水措施：手机、相机、钱包等电子产品务必放入防水袋中，景区也有售。

4. 轻装上阵：除了玩水装备，其他东西尽量存起来。

5. 防晒措施：水面紫外线反射强烈，容易晒伤，请涂抹高倍数防晒霜，或穿防晒衣。

6. 注意安全：听从工作人员指挥，特别是在冲浪区域，看好小孩，不要在深水区边缘玩耍。

白水洋是一个纯粹的玩水乐园，祝您在这里抛开所有烦恼，尽情享受一个湿身又欢快的夏日！