关于打通任督二脉的方法，就目前而言常人是不容易做的，就个人的观点认为，无我忘我，意守丹田，似守非守，守而不守，不守而守，这些的方法实为不易！

具体方法如下：顶天立地，形松意充，内静外敬，心澈貌恭，一念不起，神注太空，内小至极方正归一阳，外大至极圆通合道德，自然无为清静道玄妙之境无，无内无外，无来无往，不生不死，不出不入，合太归一，方见太一救苦尊！

有缘之人自明白！无缘之人笑三声！福生无量天尊！功成德就道还真！