孕妇粥的做法和配方大全(孕期记得多吃的20道粥)

孕妇粥的做法和配方大全(孕期记得多吃的20道粥)

终寰 2025-10-19 科技 9 次浏览 0个评论

妹妹平常不喜欢吃粥,但现在怀孕,胃口又差,很多食物吃不下。

我便建议她多煮点粥吃。

粥养胃,营养也好吸收。

【生菜火腿鸡蛋粥】

孕期记得多吃的20道粥,粥水养人,孕期没胃口时,可以多吃

【皮蛋鲜虾粥】

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【玉米胡萝卜粥】

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【砂锅海鲜粥】

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【糯米丸子红豆粥】

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【苹果小米红枣羹】

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【香菇排骨粥】

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【鸡蛋时蔬粥】

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【五黑粥】

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【黑米粥】

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【红豆玉米粥】

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【牛奶黑豆粥】

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【隔山肉粥】

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【皮蛋瘦肉粥】

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【生滚鱼片粥】

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【瑶柱青菜粥】

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【顺德猪杂粥】

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【滑蛋牛肉粥】

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【银耳糯米粥】

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孕妇每天最重要除了饮食正常,多休息外,一定要保持好的心情。

心情好是非常关键的,之前我怀孩子时,心情经常波动大,导致孩子脾气也差。

大家好,我是冯家小吃货 ,一个热爱美食,喜欢做菜的家庭主妇。

每天的小确幸是做饭给家人吃,与你们分享研究美食,希望每个人都吃得开心吃得幸福。

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