痛点：那些让人感到无助的“误操作时刻”

上周，我带着孩子们去动物园拍了200多张可爱的照片。当我回到家准备把它们导入电脑时，我不小心点击了“格式化SD卡”，导致所有婴儿和长颈鹿互动的视频丢失。当我最好的朋友周末参加音乐节时，相机弹出了“卡片损坏，需要格式化”的提示。她急于拍照并随意确认。结果，数百张现场照片立即消失。此外，一些同事在用手机传输文件时也错误地格式化了SD卡，存储在研究生入学考试在线课程中的所有视频都消失了

去年，我在西北公路旅行中拍摄了10GB戈壁星空延迟摄影。但是因为操作不当，我不小心把相机格式化了。那一刻，我感到极度绝望。经过几天的努力，我终于找到了一个有效的恢复方法。今天，我想分享这七个步骤。即使你对读卡器一无所知，你也可以按照这些步骤找到数据。

格式化并不意味着数据丢失，而是这些数据被“隐藏”。为何可以恢复？由于格式化只删除了“文件夹标签”。

在格式化SD卡时，系统没有完全删除数据，而是删除了存储区域的“目录表”。这就像把书架上所有的书都放在一边，然后撕掉书的标签，书还留在书架上。如果在此期间没有将新数据(如拍摄新照片或传输新视频)写入卡片，这些旧数据可能会被恢复。

举例来说，如果你在格式化之前保存了100张JPG照片，格式化后立即停止使用这张存储卡，那么这些照片的数据仍然保存在卡片中。通过使用特定的软件进行扫描，可以重新标记这些数据，从而实现数据恢复。

这类问题的确没有解决的办法，不要再浪费时间了！

新数据覆盖:格式化后拍摄的10张新照片将取代旧数据的位置，就像重新涂鸦已经填满的纸张一样，使原始文本模糊不清。

物理损坏:SD卡弯曲，水浸造成霉变或金属接触点磨损，插入电脑后完全没有反应。这种硬件问题需要送到专业的数据恢复机构进行修复，软件无法解决。

如果加密/多格式化： SD 如果卡片被加密或格式化超过三次，数据结构将受到严重损害，数据恢复成功的可能性不足。 20%。

手机的“深度格式化”功能:一些安卓手机在格式化时会选择“安全删除”选项，这实际上是通过碎片化数据来实现的，这些数据几乎无法恢复。

如果你发现了，重要提示： SD 如果卡格式有问题，请立即从设备中取出！请不要用相机拍照或用手机将文件存储在卡片中，以免新数据覆盖原始数据。

解决方法：7款通过个人测试的软件，完全满足从初学者到高级用户的需求。SD内存卡数据恢复软件1.转动大师数据恢复-手残党的完美选择，三步就能轻松找到宝贵的记忆(强烈推荐！)

这是编辑亲身体验后认为最适合初学者的工具。在西北公路旅行的视频制作中，我完全依赖它。操作很简单。整个过程不需要查阅说明书，只需要直观点击即可。

实际操作过程(包括注意事项和建议)：

步骤一：扫描-使用软件对内存卡中的所有内容进行全面搜索。

请先在电脑上安装转动大师软件(请不要把它安装在SD卡所在的磁盘上！)。启动软件后，选择“u盘/内存卡恢复”模式——该模式专为移动存储设备设计，扫描速度更快，恢复精度更高。

请将 SD 卡片插入读卡器，并将读卡器连接到计算机上(建议插入台式机背面 USB 接口，防止电源不足)。该软件可以自动识别“可移动磁盘”(例如 I 盘)，然后点击“开始扫描”。

首先，“快速扫描”需要1分钟左右能完成2-4GB卡。如果找不到需要的文件，可以选择“深度扫描”。深度扫描我用的32GB卡大概需要8分钟，这样甚至可以恢复半年前删除的MP3文件。

风险提示：扫描时请勿移除卡片！若在此期间断电或拔出卡片，可导致永久性数据丢失。

步骤二：预览-确认是否是您需要的文件。

扫描完成后，左边会根据类型进行分类，比如“图片”、“视频”和“文档”。点击“图片”后，可以直接预览JPG格式的缩略图，也可以大致查看RAW格式的相机原图。在视频分类中，可以预览MP4和MOV格式的视频前5秒，以确认是否是自拍内容。

注意！恢复前一定要预览！比如我之前错误的恢复了一个受损的MOV文件，因为没有预览就直接选择了，导致文件无法打开。

步骤三：导出-一定要避免将文件保存到原来的存储卡上！

请检查您希望恢复的文件(可以通过“修改时间”进行排序，最近删除的文件将优先显示)。单击“恢复”按钮并选择 D盘或 E盘作为保存位置(请避免选择桌面！因为默认情况下桌面储存在 C盘，过多的文件可能会影响系统的运行速度)，然后新建一个文件夹来保存。

小编将恢复的10GB视频存储到D盘后，发现连延时摄影的帧率都保持得很好，令人感动，真的让人想向这个软件致敬。

适用场景:JPG图片，相机录制的MOV视频，无人机保存的MP4文件，Word文档和Excel表格等。免费版本可以恢复最多2GB的数据，这通常足以用于日常误删。

SD内存卡数据恢复软件2.Recuva是一个体积只有20MB的小工具，可以快速恢复小文件。

上个月，我的室友不小心删除了。 SD 四六级听力卡里 MP3 文件。这个工具可以在5分钟内解决这个问题。它的安装包很小，几乎不占用内存，非常适合学生使用。

打开软件后，选择“外部设备”进行扫描，删除的文件会用红色标记。可以通过“文件类型”进行排序，快速找到。 MP3 文件。我们在实际测试中成功恢复了压缩文件（ZIP）、手机导出的 PNG 图片，甚至是微信聊天记录中的语音文件。（AMR 格式）。

请注意：当单个文件的大小超过1GB时，恢复成功的可能性会降低，因此更适合恢复较小的文件。

SD内存卡数据恢复软件3.Stellar data recovery 数据恢复-专为恢复。 4K 视频和 RAW 照片创建的工具。

在拍摄微电影时，同事们不小心将高速SD卡格式化，导致4K视频(MOV格式)和相机RAW原图丢失50GB。使用该软件进行深度扫描后，90%的数据被恢复。

可预览大文件，显示大文件 RAW 图像拍摄设置，并支持 4K 录像直接拖进播放器播放，甚至可以识别。 Premiere 工程文件（.prproj）。它支持 FAT32 和 exFAT 格式，所以也适用于行车记录仪。 TF 卡。

应用文件类型包括：摄像机拍摄的原始图片，无人机录制的4K视频，以及用于设计的PSD分层文件。

SD内存卡数据恢复软件4.Disk Drill(免费版)-数据恢复工具适用于Mac用户。

表姐在 MacBook 上对相机的 SD 卡片是格式化的，导致其中的卡片 Keynote 演示文稿（.key 格式）和 Pages 所有文件都丢失了。尝试了各种各样的东西 Windows 软体之后没有恢复数据，最后通过 Disk Drill 成功地找回了丢失的内容。

这个软件是专门为苹果电脑设计的，界面非常清晰简洁。扫描时会显示进度条和剩余时间，用户不用担心程序会卡住。此外，它还支持恢复苹果设备独特的HEIC照片和M4V视频，恢复后的排版和动画效果保持不变。

免费版本的恢复限制为500MB，这个容量足以处理PPT文件和表格的日常误删。

SD内存卡数据恢复软件5.PhotoRec——通过底层扫描，不受文件格式限制，以恢复数据。

去年，本编辑的行车记录仪 TF 卡出现了"需要格式化"的提示。通过使用这款软件，我们可以直接从底层扫描数据，成功找回了被病毒隐藏的 MP4 视频。

它不依赖于文件系统，无论 SD 卡使用 FAT32 还是 RAW 格式，都能够直接扫描存储芯片的底层，并且可以恢复超过 200 种格式，包括 JPG、MP4、DOCX 和 CAD 图纸（.dwg）。

操作提示：在开始扫描之前，请务必选择“SD卡对应的盘符”，以防误扫到电脑硬盘，避免产生大量无关文件。

SD内存卡数据恢复软件6.ZAR数据恢复——即使经过多次格式化，仍然可以尝试进行恢复。

朋友的 SD 卡被孩子随意弄了一下，格式化了三次，但竟然使用了一个软件成功恢复了 60% 的数据，包括钢琴考级的视频（AVI 格式）和乐谱的 PDF 文件。

该软件的“深度修复”功能能够有效处理复杂的文件系统问题。在扫描时，会优先标记出高概率恢复的文件，从而提高恢复成功率。尽管界面显得有些过时，但它的实用性非常强，特别适合高级用户使用。

SD内存卡数据恢复软件7.Pandora恢复工具——专门为误删手机SD卡文件而开发的恢复软件。

我的好朋友不小心把手机SD卡上的微信聊天记录（包括图片和文件）删除了，不过她使用了一款软件成功恢复了80%的数据。这款软件能够识别手机特有的存储分区，比如Android的“DCIM”和“Download”文件夹，扫描后会按文件夹结构展示，找文件时不再像大海捞针那么麻烦。

支持恢复手机拍摄的 H.264 格式视频、通过微信接收到的 PDF 文件，以及某些加密的 Excel 文件（需要输入密码才能访问）。

四、答疑补充：新手最常提问的五个问题

问：手机中的SD卡不小心被格式化，怎么在电脑上恢复数据？

A：将 SD 卡从手机中取出，插入读卡器（价格十几元，可以在淘宝搜索「SD 卡读卡器」），然后连接到电脑。后续的操作与 U 盘相同。请注意！如果是正在使用的 SD 卡，格式化后不要继续拍照，务必要先拔掉卡！

问：恢复后的照片显示“损坏”，还有救吗？

A：不要急于删除！在使用转转大师预览时，如果能看到清晰的缩略图，那么恢复成功的可能性很大；如果预览图模糊不清，那么基本上就无法恢复了。这是因为数据块已经部分被覆盖，无法完全修复。

问：相机显示 SD 卡“需要格式化”，如果不格式化可以恢复数据吗？

当然可以！千万不要在相机上选择“格式化”，只需将卡拔下来，连接到电脑，用转转大师或 PhotoRec 进行扫描，很多时候可以在“未分配空间”中找回数据。

问：SD 卡插入电脑后没有反应，指示灯也不亮，这是不是意味着它坏了？

A：可以先试一下换一个读卡器！很多时候是读卡器接触不良。如果换了三个读卡器还是没有反应，那很可能是 SD 卡物理损坏（比如金手指氧化），这种情况下软件是无能为力的，只能寻求专业维修。

问：恢复后的文件名称出现乱码，该如何处理？

A：这属于正常情况！因为格式化后目录表消失了，软件是通过数据块进行恢复的，文件名会变成类似「FILE001.JPG」这样的形式。建议您按照「文件类型」进行排序，将 JPG文件放在一个文件夹中，将 MP4 文件放在另一个文件夹里，然后手动进行重命名。

结尾：备份是最可靠的保障。

提到这么多恢复方法，我最想强调的一点就是——定期备份！

每次拍照或录制视频后，及时将 SD 卡的数据传输到电脑，然后备份到移动硬盘或云盘（建议使用阿里云盘或百度网盘，但请注意不要上传隐私文件）。花费 5 分钟进行备份，可以避免以后花费 5 小时的恢复烦恼。

下次遇到误格式化时，请记住：不要慌张、不要操作，直接使用软件进行扫描。连我这样的电脑小白都能掌握，你一定也能做到！～