你是否在电脑运行时频繁遇到卡顿、程序无响应，甚至弹出 “虚拟内存不足” 的提示?明明没开太多软件却总是报错，想存文件都提示空间不足?别焦虑，这是很多用户在使用电脑时都会碰到的糟心问题。接下来就为你详解虚拟内存不足的成因和实用解决办法，帮你让电脑恢复流畅运行。下面一起看下电脑虚拟内存不足解决方法的操作方法。

一、电脑虚拟内存不足怎么解决

我们以Windows 11系统为例进行演示介绍。

1、打开电脑后，进入到桌面，找到“此电脑”，鼠标右键点击。

2、进入到下拉页面，勾选“属性”。

3、进入到系统信息页面，点击“高级系统设置”。

4、进入到高级页面，找到性能，点击“设置”。

5、进入到性能选项页面，点击“高级”。

6、进入到高级页面，点击“更改”。

7、进入到虚拟内存页面，勾选“自定义大小”前方复选框，输入初始大小、最大值。

8、设置完成后，点击“确定”。

演示环境：

品牌型号：联想thinkpad E14

系统版本：Windows 11

软件版本：null

二、电脑虚拟内存不足解决方法的注意事项

1. 调整虚拟内存大小：通过系统设置增加虚拟内存大小，通常建议设置为物理内存的2至5倍，以确保系统运行流畅。

2. 清理硬盘空间：定期清理无用文件和缓存文件，释放磁盘空间，从而间接提升虚拟内存的可用性。

3. 关闭不必要的后台程序：通过任务管理器结束占用大量内存的程序，减少系统负担。

4. 升级物理内存：如果虚拟内存调整后问题仍未解决，可能是物理内存不足，需考虑增加物理内存。

5. 避免将虚拟内存设置在C盘：虚拟内存文件默认存储在C盘可能导致空间不足，建议将其设置到其他盘符。