早上催起床、晚上盯作业，周末送补习班 —— 多少家长把 “陪孩子学习” 活成了 “渡劫”？

你是不是也遇到过：喊孩子写作业，他磨磨蹭蹭玩橡皮；好不容易坐下来，没写 5 分钟就喊 “累了”；更气人的是，你说 “再不学以后没出息”，他直接顶嘴 “我就不爱学，怎么了！”

其实我之前也跟孩子闹过不少矛盾，直到后来才发现：孩子不是 “天生不爱学”，是我们没找对方法，把 “学习” 变成了他讨厌的事。

试了无数次后，我总结出 3 个超实用的办法，现在孩子放学回家会主动写作业，甚至偶尔还会跟我分享 “今天上课学的知识好有意思”，今天全部分享给你，新手家长建议收藏！

第一步：先别骂！搞懂孩子 “厌学” 的 4 个真实原因

很多家长看到孩子不爱学，第一反应是 “孩子懒、不省心”，其实背后都有具体原因，找对根源才能解决问题。

我之前跟孩子聊过好几次，才知道他抵触学习，是因为 “数学题太难，总做错怕我骂”。后来发现，大部分孩子不爱学，逃不过这 4 种情况：

1. 没兴趣：觉得学习 “没意思、没用”

表现：学的时候走神、玩文具，问他 “为什么不学”，他会说 “反正学了也没用”。

比如我邻居家孩子，之前觉得 “背古诗没用”，直到有次去公园看到荷花，他突然说 “这不就是‘接天莲叶无穷碧’吗”，从那以后才愿意背古诗 ——孩子需要知道 “学习能解决生活里的问题”，才会有兴趣。

2. 没成就感：总受挫，觉得 “我不行”

表现：遇到难题就扔笔，说 “我学不会”，甚至故意拖延，宁愿被骂也不做。

我家孩子之前背课文，总说 “太长了背不下来”，后来我发现：不是他背不会，是我让他 “一次性背完”，每次都失败，慢慢就放弃了 ——孩子需要 “小成功” 攒信心，而不是一上来就挑战大目标。

3. 压力大：怕达不到家长的要求

表现：提到考试就紧张，写作业磨磨蹭蹭，其实是怕 “做错了被批评”。

之前我总跟孩子说 “这次必须考 90 分”，结果他考试时越紧张越错，后来我改成 “只要你认真做，哪怕考 80 分也没关系”，他反而不焦虑了，成绩还慢慢上去了 ——家长的高期望，会变成孩子的负担。

4. 环境乱：根本没法专注

表现：写作业时总被手机声音、家人聊天打断，坐 10 分钟起来好几次。

我之前犯过一个错：孩子写作业时，我在旁边刷短视频，后来发现他总偷偷看我手机，直到我把手机收起来，在他书桌旁看书，他才慢慢能坐住 ——孩子的专注力，需要 “无干扰” 的环境。

第二步：3 个落地方法，让孩子从 “抵触” 到 “主动学”

找到原因后，不用催、不用骂，用这 3 个方法，让孩子慢慢喜欢上学习。

方法 1：把学习 “藏” 在生活里，让他觉得 “好玩又有用”

孩子对 “课本里的抽象知识” 没兴趣，但对 “能用到的知识” 很在意。我平时会把学习融入生活，孩子完全不抵触：

• 学数学：逛超市当 “小会计”

每次买东西，让孩子算价格：“买 2 瓶可乐，每瓶 3 元，一共多少钱？妈妈给 10 元，要找回来多少？” 算对了就夸他 “帮妈妈省了好多事”，现在他算这种题比我还快。

• 学语文：读绘本当 “小老师”

晚上读绘本时，我会故意说 “这个字妈妈不认识，你能教我吗？”“这个故事后来怎么样了，你讲给我听好不好？” 孩子特别愿意当 “老师”，慢慢就喜欢上认字、讲故事了。

• 学英语：看动画、吃水果时 “顺便学”

孩子喜欢看《小猪佩奇》，我会跟他一起学里面的简单句子，比如 “Good morning”“Thank you”；吃苹果时说 “apple”，吃香蕉时说 “banana”—— 不用刻意教，像玩游戏一样，孩子记得特别牢。

关键是：别把 “生活学习” 当任务，比如算完价格别追问 “你怎么算的”，而是说 “哇，有你在妈妈再也不怕算错钱了”，让孩子觉得 “学习能帮到别人”。

方法 2：拆任务、夸细节，帮孩子攒够 “成就感”

孩子最怕 “做不到”，只要让他觉得 “我能行”，就会愿意学。我现在帮孩子拆任务，比如背课文：

之前让他 “1 小时背完整篇”，他磨了半天没背下来，后来我改成 4 步：

1. 第一步：先读 3 遍，找出 1 句他喜欢的话（比如 “小松鼠在树上跳来跳去”）；

2. 第二步：记住这句话，能对着我说出来；

3. 第三步：再找 1 句，和之前的连起来说；

4. 第四步：整体读 2 遍，试着完整背。

每完成一步，我都会具体夸他：“你刚才把‘小松鼠跳来跳去’这句话背得特别清楚，比昨天快多了！”——别只说 “你真棒”，夸具体的努力，孩子才会知道 “我哪里做得好”。

现在他写作业，我还会跟他一起列 “任务清单”，每做完一项就打个勾，他看着勾越来越多，会说 “妈妈你看，我快做完了”，再也不用我催。

方法 3：给孩子 “减压 + 造环境”，让他学起来不费劲

想让孩子愿意学，还要帮他 “扫清障碍”：

① 别用 “对比” 和 “奖励” 逼他学

• 之前我总说 “你看隔壁小明，每次都考 100 分”，孩子听完就垂头丧气，后来改成 “妈妈看你这次比上次多对了 2 道题，进步好大”，他反而更愿意努力；

• 别用 “考 100 分就买玩具” 诱惑他，短期有用，长期会让孩子觉得 “学习是为了换玩具”，一旦没有奖励，就不想学了。

② 打造 “专注学习角”

• 给孩子找一个固定的书桌，只放课本、笔、练习本，玩具、零食全收起来；

• 孩子学习时，家长别在旁边刷短视频、打游戏，哪怕你看书、织毛衣，安安静静的就好 ——孩子会模仿家长的行为，你认真做事，他才会认真学习。

最后想说：孩子 “爱上学习”，需要家长的耐心

刚开始用这些方法时，孩子也有反复，比如今天愿意学，明天又磨蹭，我也焦虑过，但慢慢发现：改变不是一蹴而就的，只要每次进步一点点，就值得开心。

现在孩子偶尔还是会说 “今天不想写作业”，我不会逼他，而是说 “那我们先休息 10 分钟，吃点水果，等会儿再做好不好？”—— 包容他的小情绪，他反而更愿意配合。

其实孩子不是 “不爱学习”，是需要我们帮他找到 “学习的乐趣”。如果你的孩子也有不爱学的情况，别着急，试试上面的方法，相信慢慢会看到变化。

建议家长收藏这篇文章，下次遇到孩子厌学，翻出来看看，比骂 10 句都管用。你家孩子平时爱学习吗？有没有遇到过类似的问题？欢迎在评论区聊聊，我们一起想办法～