戒烟最难熬的是哪几天呢(我的戒烟经历之度过最难熬的7至15天)

戒烟最难熬的是哪几天呢(我的戒烟经历之度过最难熬的7至15天)

桐娅玟 2025-11-04 数码 1 次浏览 0个评论

18年烟龄的老王戒烟那阵,七到十五天到底有多难?网友看完都说太真实了

老王这人,说起来烟龄十八年,真不是吹的。

我的戒烟经历之度过最难熬的7至15天,熬过了就成功了百分之八十

不晓得别人咋样,反正他以前一天两包都嫌少。

家里厕所、办公桌、车里,哪哪都有烟味。

2018年初那会儿,他突然说要戒烟,家里人都以为说着玩呢。

结果第二天真没见他摸烟,那天还是单位聚餐,大家一桌子人全在抽,他坐那跟坐针毡差不多,手里不停地剥瓜子,最后嘴都麻了。

你说瓜子哪能顶得上烟?

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可是没法子,谁让他嘴痒。

第七天开始,情况彻底不对劲。

老婆跟他说个啥,老王一脸不耐烦,跟单位同事都能吵起来。

买个瓶纯净水都能跟营业员理论半天,反正就是谁都能惹火他。

有人说这是戒断期,脾气拧得像装了弹簧。

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不晓得是不是大脑真的在闹腾,反正那几天老王总跟人说:“我觉得自己快疯了。”但他也不想让别人看笑话,手机、钱包一拿就出门,烟和打火机全都丢家里。

厕所里以前放烟的盒子也空了,老王说看见空盒子心里还空落落的。

其实这段时间,除了脾气暴躁,还特别馋东西。

饭后不抽烟,老王就得找糖,连吃饭都变快了。

后来听说吃口香糖能缓解点,他一天咬三盒,嘴也酸。

我的戒烟经历之度过最难熬的7至15天,熬过了就成功了百分之八十

晚上睡觉也难受,折腾到两三点,第二天还得上班,整个人跟没魂一样。

家里人有时候用四川话跟他说:“你这是戒烟还是找罪受?”老王说:“不晓得,反正不抽了。”

慢慢的,熬到十五天左右,老王竟然没那么想抽烟了。

早晚跑步,汗一身身的,回来还挺精神。

有时候看见人抽烟也只是皱皱眉头,说不准心里怎么想。

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亲戚朋友都夸他:“这回真厉害。”不过你要问他是不是彻底戒掉了,他自己也说不死,反正现在六年了,烟跟他没啥关系。

有时候碰见聚会,别人递烟他就笑着说:“留给你们抽吧。”

说真的,这种坚持谁都不敢保证。

反正老王熬过那阵,后面都不算啥。

每个人戒烟都不一样,啥方法都能试,关键还得自己咬牙顶着。

你们身边有这种人吗?

反正我看完这段都觉得,七到十五天才是真正让人磨人的关。

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