炒鸡腿的方法(电饭煲减脂三蔬炒鸡腿)

炒鸡腿的方法(电饭煲减脂三蔬炒鸡腿)

裔又亦 2025-09-25 游戏 3 次浏览 0个评论

电饭煲减脂三蔬炒鸡腿

做法步骤

1、鸡腿去皮,加生粉、生抽、料酒、姜、孜然粉腌制十五分钟。

2、电饭煲内加入一勺橄榄油,放些姜丝翻炒几下放入腌好的鸡肉炒熟,盛起。把香菇、青椒、洋葱切好。

3、再加一勺橄榄油,先将洋葱炒至七分熟,再加入青椒翻炒,翻炒过程中闷一小会。

4、最后加入香菇翻炒,再加入先前炒熟的鸡肉,加生抽、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、料酒,盖上电饭煲闷两分钟后,加盐,起锅前可以再加些料酒增加香味。

5、完成!低脂健康快手!

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