初中生沉迷游戏怎么办?

1、帮助初中生戒掉游戏成瘾，重返学习轨道的方法如下：教育引导与有序管理 教育为主：首先，要与孩子进行深入的沟通，了解其游戏成瘾的原因，并强调学习的重要性。通过教育引导，让孩子认识到游戏成瘾的危害，以及重返学习轨道的必要性。有序管理游戏时间：不要强制完全中止孩子玩游戏，而是逐步减少游戏时间，设定合理的游戏时间限制。

2、培养学习兴趣 激发学习动力：通过生动有趣的教学方式，激发学生对学科知识的兴趣，提高学习的主动性和积极性。 设定学习目标：与学生一起制定短期和长期的学习目标，鼓励其为实现目标而努力，从而减少对游戏的沉迷。

3、初中生爱玩游戏，家长可以这样劝导：树立榜样：家长在与孩子相处时，要远离手机、不玩手机，以身作则，为孩子树立一个好榜样。孩子的很多习惯往往源于对家长的模仿，因此家长的行为对孩子有着直接的影响。关注孩子的心理需求：孩子也有被表扬、被肯定的需求。

初中生戒掉网瘾的方法?

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏，如今不仅成年人在使用手机，有很多小孩子也整天玩手机打游戏不肯放手，很多家长十分头疼，以下是用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏方法。 用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏1 解决成隐首先要弄清楚成瘾的原因 很多家长看到孩子沉迷网络，就会怒斥这网络游戏太可恨。

及时的意识到错误：很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

有的人说断网断设备，孩子可能会产生非常强烈的反应，甚至会引发一定的不愉快，其实这是非常正常的。作为家长的我们，首先要让孩子知道，你现在是一个初中生，要么读书要么就不要读了，先跟孩子讲清楚这个利害关系，如果不读书，那么你应该要自己挣钱养活自己。

爱上书了，网络终端也接触不了，这网瘾自然也就戒掉了。 如果孩子已经到了初高中，处于青春叛逆期，家长和老师，在孩子心里的地位已经不再是偶像级别了，往往喜欢跟家长对着干以显示自己的成熟。对于这阶段的孩子沉迷网络，想让其戒掉，很难了。

沉迷于网络，会影响自身正常的作息时间，影响自己的身体健康，也会影响心理健康。作为父母，我们应该引导孩子进行健康上网，在假期时间运用健康的体育活动来充实假期，对孩子上网时间进行控制，增强孩子的判断力认知能力，引导孩子正确的交友。

再次匹配模式变成人机模式，慢慢的你再限制住一天玩的时间，今天三个小时明天就只玩两个小时，随着你上网时间的不断减少你的网瘾也会慢慢的被抹去，之后你就会感觉游戏没有那么重要了，就像是跟朋友打牌一样，只是一个消遣品，有它和没有它不差什么，到这时你就离戒掉网瘾不远了。

戒网瘾五法是什么

1、戒网瘾五法主要包括饮食治疗、药物治疗、心理治疗、健康治疗以及军训。以下是对这五种方法的详细解释：饮食治疗：核心思路：通过调整饮食习惯来改善身体状况，进而影响心理状态，帮助减少对网络的过度依赖。实施方法：保持均衡的饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，避免过度依赖高糖、高脂肪的食物。

2、戒网瘾五法：军训：可以通过军训的方式提高孩子的身体素质和毅力。心理治疗：现在孩子的心里健康是十分的重要的，所以要重视孩子的心里治疗。药物治疗：10%的网瘾孩子会得抑郁症，有的有强迫、焦虑和恐惧症，其中自残和自杀的占了90%，中药枸杞、酸枣，用来安神，西药是治疗抑郁的药物。

3、戒网瘾五法有：饮食治疗：由于经常上网的孩子身体都不是很好，需要给这些孩子补充一些营养品。药物治疗：经常上网的孩子情绪都不是那么好，所以应该给孩子这方面的药来维系。心理治疗：现在孩子的心里健康是十分的重要的，所以要重视孩子的心里治疗。

4、戒网瘾五法有饮食治疗，药物治疗，心里治疗，健康治疗还有军训。总之，应该做到防患于未然。特别是对初中的孩子，电脑一定要放在客厅，不要放在孩子的卧室，其中电脑放在卧室成网瘾的是放在客厅孩子的6倍。

5、戒网瘾五法中，不包括陪读法。戒除网瘾最实用的方法有认知疗法、系统脱敏疗法、代替疗法。认知疗法。家长尝试和孩子像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。系统脱敏疗法。

有什么办法防止青少年刷手机成瘾?

丰富活动：鼓励青少年参加各种有益的活动，如户外运动、阅读、绘画等，转移他们对手机的注意力，培养其他兴趣爱好。 榜样示范：家长和老师要以身作则，减少自身在青少年面前使用手机的时间，为他们树立良好的榜样。

家长以身作则 家长应树立榜样，在孩子身边时坚决不玩手机，以此减少孩子对手机的依赖和模仿。丰富孩子的精神生活 鼓励阅读：引导孩子多看有益的课外书，拓宽知识面，提升阅读兴趣，从而减少对手机的兴趣。

首先，要合理控制孩子使用手机的时间。可以和孩子一起制定手机使用规则，比如每天固定时间段使用，每次使用时长不超过一定时间。这样能让孩子养成良好的时间管理习惯，避免过度沉迷。其次，丰富孩子的课余生活。

学校方面：学校可开展有关手机成瘾危害的教育活动，提高学生的认识。还可以组织丰富多彩的校园活动，吸引学生的注意力，减少对手机的依赖。另外，教师要关注学生的学习和生活状态，及时发现问题并与家长沟通。 自身方面：青少年自身要提高自我管理能力，制定学习和生活计划，合理安排时间。

针对12岁小孩玩手机上瘾的问题，可以采取以下几种办法： 家长做好榜样：家长自身应减少手机使用，特别是在孩子面前，避免成为孩子的坏榜样。通过自身的行为示范，引导孩子正确看待手机使用。

初中生上网成瘾,需要怎么样呢?

1、和孩子好好沟通 如果发现孩子玩游戏上瘾，家长千万不要一味的打骂孩子或者给孩子讲大道理，这种方法只会激发青春期孩子的叛逆心，不利于后续的控制。不妨尝试着和孩子去做朋友，站在孩子的角度和他好好的沟通，把其中的利害关系给孩子讲清楚，孩子自然也能够理解大人的良苦用心了。

2、家长要有超前意识，不断学习，提高自己各方面的修养和能力。加强对孩子上网监管，严格控制孩子的上网内容、上网时间，只有这样，才能充分发挥网络作用，既借助网络帮助中学生成才，又消除它的负面影响。学校要以理想信念教育为重点，加强中学生全面素质教育。

3、正视沉迷于网上的危害。沉迷于上网，会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实时间产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生不可设想的后果。

4、陪孩子做他喜欢的有意义的事儿，培养他的成就感，游戏就是很容易上手，让人有成就感。不要过多的埋怨孩子，该负主要责任的是父母，及时引导孩子，鼓励孩子，改变孩子才是最重要的。选择合适的地点，让刚接触有网瘾的孩子认同、不反感。

5、明确上网时间：与孩子协商并设定合理的上网时间，如每天不超过1小时，同时确保上网内容健康有益。监督执行：家长要监督孩子执行上网规则，确保孩子不沉迷于网络，同时也要给予孩子一定的自主权和信任。

6、给孩子树立正确的网络意识。家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。以身作则，为孩子树立最好的榜样。孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。

怎样就可以帮助初二的男孩子戒掉网瘾?态度太强硬会怎么样?

培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。不要一味反对孩子使用电脑，电脑在如今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势，不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实，可能会引起孩子的逆反心理，其结果适得其反。

利用外在干扰，让孩子远离游戏 游戏确实能让人上瘾，尤其是那些自控力还不成熟的孩子。孩子不可能会一下子就戒断，而是要一步一步来。这个时候，家长要懂得借助外力来干扰孩子的这个瘾。首先，家长要将孩子从游戏中暂时脱离出来，带他去参加户外活动。

若是父母长期沉迷手机，在家的时候只会靠刷手机这一件事情来消磨时光，孩子也会有样学样，心里还会想既然爸妈可以玩手机，那自己也可以。久而久之，这些孩子也就会更容易沉溺网络，无法自拔。

提供替代活动： 孩子看电视的根本原因在于缺乏其他有意思的活动，所以要为孩子提供其他有吸引力的健康活动，如阅读、户外活动、听音乐等，让孩子发现某些活动也是很有趣的，从而帮助孩子戒掉电视瘾。

帮助孩子戒掉打游戏，让他专心学习，需要从以下几个方面入手：- 了解孩子打游戏的原因。不同的孩子打游戏的动机和心理可能不同，有的是为了逃避学习压力，有的是为了寻求成就感和认同感，有的是为了满足好奇心和探索欲，有的是为了弥补现实生活中的不足和缺失 。