做法七 食品用料苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克；制作简单水果沙拉的步骤如下选择水果挑选自己或家人喜欢的新鲜水果，确保水果新鲜干净，避免选择多汁或质地过软的水果如西瓜山竹，这类水果容易出水或破碎，影响沙拉口感推荐选择苹果香蕉草莓蓝莓等质地适中的水果清洗去皮将选好的水果用清水洗净，去除果皮如苹果梨需去皮，香蕉剥皮即可，确保；水果沙拉制作教程 水果沙拉是一道简单营养且适合减肥期间食用的美食，以下是具体制作方法食材准备火龙果 1 颗苹果 1 个草莓 8 个芒果 1 个酸奶 1 瓶制作步骤 处理草莓将草莓洗净，去除蒂部后切块，放入一个足够大的容器中备用处理芒果将芒果洗净，沿果核两侧切开，用刀划网格状后翻；制作水果沙拉的方法如下1 准备材料 圣女果5颗 猕猴桃1个 苹果半个 香蕉1根 草莓5颗 火龙果四分之一个 沙拉酱20g 生菜叶三片 食盐一小勺 酸奶一瓶 2 清洗水果 将所有的水果用清水洗一遍 打一盆水，加入一小勺食用盐，搅匀 把所有的水果放进去泡上10分钟，以去除表面的农药残留。

水果沙拉的正宗制作方法如下准备水果主要水果苹果梨子哈密瓜西瓜火龙果橙子猕猴桃杨桃菠萝黄桃辅助水果圣女果草莓，用于点缀清洗与去皮将所有水果洗净，并去除外皮切块与切片将苹果梨子哈密瓜西瓜切成小块状杨桃切成片儿状，小圣女果对半切装盘先将浅颜色；混合水果后加入蓝莓酱和柠檬汁，轻拌均匀冷藏1小时后装盘，撒薄荷叶通过这种方法制作的水果沙拉，无需沙拉酱即可实现清新不腻果香浓郁的口感，尤其适合夏季或追求健康饮食的人群；水果沙拉的制作方法如下基础做法 准备原料苹果梨桔子香蕉生菜叶色拉油沙司鲜奶油柠檬汁等 处理水果将苹果梨桔子和香蕉去皮去籽，切成薄片，放入盛器内拌匀生菜叶洗净消毒待用 摆盘与浇汁在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片再将鲜奶油柠檬汁倒入色拉油；制作方法首先，将苹果梨桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀生菜叶洗净，消毒待用然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能；制作方法1将苹果梨桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀生菜叶洗净，消毒待用2在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成水果沙拉制作方法二 食品用料小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30；水果沙拉制作过程如下一准备食材 番石榴 1个奇异果 1个香蕉 1根火龙果 1个圣女茄圣女果若干个车厘子 若干个沙拉酱 1瓶 二处理水果 火龙果对半切开后取一半，去皮并切成块状圣女茄圣女果去除头部，洗净后对半切开奇异果去皮后切成块状香蕉剥皮后切成块状番石榴洗净。

水果沙拉制作方法如下食材准备 香蕉 适量火龙果 适量芒果 适量其他自己喜欢吃的水果 适量椰果 适量椰汁 适量酸奶 适量制作步骤 处理水果将香蕉火龙果芒果及其他喜欢的水果去皮后切成丁或块状，统一放入干净容器中切块大小可根据个人喜好调整，建议保持均匀以便搅拌时口感一致添加椰果与椰汁将适量椰果；材料小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克 配料酸奶50毫升 制作将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可 特点甜酸可口，红白相映 水果沙拉的做法 原料苹果梨桔子香蕉生菜叶色拉油沙司鲜奶油柠檬汁 1制作方法 首先，将苹果梨桔子；制作方法首先，将苹果梨桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀生菜叶洗净，消毒待用然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉。

制作一盘水果沙拉可按以下步骤进行食材准备 西瓜香蕉芒果火龙果葡萄适量酸奶适量制作步骤 处理西瓜将西瓜洗净表皮，去除外皮后切成均匀小丁，放入干净的大盘备用处理芒果剥去芒果外皮，沿果核两侧切下果肉，再切成与西瓜丁大小相近的块状，放入盘中处理葡萄将葡萄逐颗洗净，去除枝干，若；我的水果沙拉的制作方法包括准备苹果香蕉猕猴桃果冻和酸奶等原料，将苹果和猕猴桃切丁，香蕉切片，将切好的水果放入碗中，倒入酸奶，加入果冻并拌匀，最后撒上葡萄干并拌匀即可 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 分钟前 展开全部 水果沙拉，听起来是不是就让人想起了一道色彩斑斓清爽宜人的美食？它不仅是夏日消暑的好选；还要注意原料上尽量不要粘水，否则酱粘不上最后还可以加几滴酒，爽口水果沙拉的做法原料苹果梨桔子香蕉生菜叶色拉油沙司鲜奶油柠檬汁制作方法首先，将苹果梨桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀生菜叶洗净，消毒待用然后，在小盘里用。