作为一名博主经常需要从视频中提取音频用于创作。无论是下载的教程视频中的讲解，还是自己录制的开箱视频中的声音，今天分享8个高效提取视频声音的方法！覆盖了Windows、Mac、Linux、安卓以及在线平台，请根据你的需求选择。

1. 转换猫MP3转换器：手机端的全能助手

转换猫MP3转换器是一款功能全面的音频处理工具，尤其适合手机用户。它支持从视频中提取音频、格式转换、裁剪和合并等多种功能，所有操作均可在一款应用内完成。

1）应用市场搜索"转换猫MP3转换器"并安装，打开后点击"视频提取音频"功能。勾选需要处理的视频文件，支持批量选择。

2）在输出格式中选择MP3（也支持AAC、WAV、FLAC等），可调整比特率、采样率等参数。点击下一步，等待软件处理。处理完成后的音频文件可以设置为铃声。

特点：支持批量处理、毫秒级精准裁剪、界面简洁易用。非常适合需要在手机上快速处理音频的用户。

2. VLC Media Player

大多数人只知道VLC是媒体播放器，其实它还内置了格式转换功能，采用FFmpeg内核，转换过程无损且稳定。

1）启动VLC播放器，点击顶部菜单"媒体"→"转换/保存"（快捷键Ctrl+R）。点击"添加"按钮选择要提取音频的视频文件，可一次添加多个进行批量处理。

2）点击"转换/保存"按钮，在配置文件中选择"Audio - MP3"。点击"浏览"按钮选择保存位置和文件名（扩展名为.mp3）。点击"开始"按钮，等待进度条完成即可。

3. Audacity：开源的专业之选

Audacity是一款开源的音频编辑软件，除了编辑功能外，也能进行格式转换，适合需要基本编辑功能的用户。

1）建议安装FFmpeg可选库，以便从MP4/MOV等视频直接读取音频。打开Audacity，点击"文件"→"导入"→"音频"导入视频文件。

2）进行需要的编辑，如剪辑、降噪、淡入淡出等。点击"文件"→"导出"→"导出为MP3"，选择比特率（口播128-192kbps，音乐192-256kbps），保存文件。

4. FFmpeg命令行：高效批量处理的利器

FFmpeg是专业级的音视频处理工具，通过命令行操作，适合有成百上千文件需要处理。

安装FFmpeg：从官网下载并安装FFmpeg。视频文件所在目录打开命令提示符或终端。

无损提取音轨：ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec copy output.m4a转换为MP3：ffmpeg -i input.mp4 -vn -c:a libmp3lame -b:a 192k output.mp3

特点：极其高效、适合批量处理、可编写脚本自动化。适合技术背景较强的用户。

5. Shutter Encoder

Shutter Encoder提供了图形界面和批量处理能力，同时支持高级参数调整。

1）安装并启动Shutter Encoder。将视频拖入主界面。在"Choose function"中选择"Sound conversions"→"MP3"。

2）调整比特率、声道、采样率等参数。选择保存路径，点击"Start function"开始转换。

6. 123Apps Audio Extractor

123Apps Audio Extractor是在线音频提取工具，无需安装任何软件，直接在浏览器中即可完成工作。

1）打开浏览器，访问123Apps官网的Audio Extractor页面。点击"选择文件"按钮上传视频（支持从本地或云端）。

2）选择输出格式为MP3、WAV、M4A或FLAC。点击"Extract Audio"按钮。处理完成后点击"Download"（多文件会自动ZIP打包）。

7. Adobe Audition：专业音频工作者的选择

Adobe Audition是Adobe生态中的专业音频处理软件，提供高级的音频处理和编辑功能。

1）打开Audition，导入视频文件。点击"效果"→"立体声声像"→"中置通道提取"，调整中心声道电平以弱化人声（如-6dB）。

2）使用"FFT滤波器"消除残留频段。导出为WAV格式以保障音质。

8. Windows 11 PowerToys Advanced Paste：系统内置新功能

Windows 11 PowerToys套件中的Advanced Paste工具新增了音频提取功能，无需API密钥，可本地离线操作。

1）在文件资源器中复制目标视频文件。使用快捷键Win + Shift + V启动Advanced Paste工具。

2）选择"转码为MP3"选项。工具会自动完成转换并保存音频文件。

特点：系统集成、无需额外安装、本地处理保障隐私。

选择适合自己的音频提取工具并不复杂：希望这些工具能帮助你轻松从视频中提取音频。