风扇辅助若环境允许，可用风扇加速空气流通，但需避免对着患者直吹，防止体温骤降引发不适4 补充水分与电解质中暑患者因大量出汗易导致脱水及电解质失衡，需及时补充意识清醒者可饮用含盐分的清凉饮料如淡盐水运动饮料或口服补液盐，少量多次饮用，避免一次性大量饮水引发呕吐禁忌饮品需。

1中暑过后要几天才会恢复主要看轻重，和治疗方法如果仅仅是食欲不振，在凉爽的环境中6天左右可能痊愈如果没有凉爽的环境，会一直不好，可能还会加重中暑主要看如何治疗传统方法起码都在10天以上，也可能留下后遗症一直不能好2中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差。

中暑当然要吹电风扇了 1发生中暑时，应立即将病人转移到通风阴凉干燥的地方，比如树荫下2让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服如果衣物被汗水浸透，应立即更换干爽的衣物，有条件的可以打开电扇或空调，以尽快散热3用湿凉的毛巾冷敷头部腋下及腹股沟等部位，用温水或酒精搽拭全身。

中暑后的急救需遵循搬移降温补水促醒转送五个关键步骤，具体操作如下1 搬移至适宜环境迅速将患者转移至通风阴凉干爽的场所如树荫下空调房，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣物若衣物被汗水浸透，需及时更换干燥衣物，避免湿衣阻碍散热此步骤可减少外界高温对患者的持续影响，为。

降温措施用风扇或空调冷风轻吹四肢及躯干，或用浸湿的冰毛巾擦拭身体避开心脏部位，加速体温下降补充水分待体温初步下降后，少量多次饮用淡盐水每次100200毫升，避免一次性大量饮水导致电解质失衡二重度中暑症状及处理症状表现肌肉痉挛热衰竭，甚至昏迷，需立即就医处理措施紧急降温在转移至阴凉处。