前段时间我发了一篇自制花生酱的配方，得到了十万粉丝朋友的关注，大家都说简单又好吃。

今天咱们来个同系列的配方，自制黑芝麻酱，无油无糖零添加，喷香啊，好吃还能养头发。

最适合我们这些熬夜秃头上班族，补钙的老人家，孕妈妈，材料只有黑芝麻，纯健康无添加。

做法简单到离谱，不需要繁琐的步骤，只要家里有破壁机或者料理机就能搞定。

早上抹吐司，夹面包，拌酸奶，冲泡饮品，蒸鸡蛋羹都行，超百搭，怎么做都好吃。

唯一不足的是，没有添加剂不能放太长时间，打好以后放入无油无水的密封罐中冷藏保存。

想吃的时候挖2勺，空口吃也不噎，喷香。我一次打半斤黑芝麻，三四天就吃完了。

这是早上给孩子做的香蕉黑芝麻酱吐司，香甜软糯，营养丰富，不用早起，简单又美味。

做法很简单，食材就一个黑芝麻，想要咸口或甜口的朋友可以自行选择放点盐或者白糖。

黑芝麻我是自己炒的，生芝麻清洗干净后放入无油无水的锅中全程小火翻炒10分钟左右。

用手指轻轻一搓能搓掉皮就是熟了，担心掌握不好火候可以买熟的。

把黑芝麻放入料理机，其他什么都不放，先把它打成黑芝麻碎。

我家这个料理机是老式的，不能一直打，要不机器会发烫罢工。

打上几十秒就停下来看一下，大概打2分钟左右就开始慢慢出油了，不时用刮刀翻拌一下更均匀。

真的一滴油都没有加，打打停停花了差不多10分钟，就已经得到黑芝麻酱了。

我分成2罐，一罐咸口的给老公吃，我自己什么都不放，真正的低卡还养生，养头发。

外面这么一瓶要二十块，自己做，经济实惠，干净卫生，非常简单。

晾凉以后把它装到无油无水的玻璃罐中冷藏保存，这一罐，也就吃个三四天就完了。

我是很怕麻烦的人，以前能用买的绝不会自己动手做，可能年龄大了，越来越喜欢干净的东西。

朋友们，喜欢花生酱还是芝麻酱，都可以直接打，无油无糖无盐，纯纯的健康，还喷香。

家里有破壁机或者料理机的，快搬出来试试，超级香。