想要最大程度地清理微信空间，需要一个“组合拳”，从简单到深入，层层递进。下面我整理了一份超全的清理指南，从常规操作到“核弹级”清理，帮你彻底释放手机空间。

第一步：基础快速清理（治标）

这是最直接、最简单的方法，适合快速清理缓存文件。

1. 打开微信 -> 我 -> 设置 -> 通用 -> 存储空间。

2. 等待微信计算缓存数据。

3. 重点：点击“缓存”右侧的“清理”。

· 这是什么：这里清理的是使用微信过程中产生的临时数据，比如浏览朋友圈、文章、小程序时加载的图片视频等。清理缓存不会删除你的聊天记录、文件或图片，非常安全。

· 效果：可以快速释放几个GB的空间，建议定期（如每周）操作。

第二步：精准深度清理（治本）

这是最关键的一步，针对占用空间的大户——聊天记录。

在 “存储空间” 界面，点击 “聊天记录” 右侧的“管理”，进入详细列表。

这里你可以看到所有聊天（个人、群聊）所占用的空间大小，并从大到小排序。

1. 清理特定群聊或个人的聊天记录：

· 针对“什么都发”的群：很多群聊，尤其是家庭群、工作群，会大量转发图片、视频和文件，它们是空间杀手。勾选这些不重要的群，进行清理。

· 选择性清理：点击任意一个聊天，可以进一步按 “图片与视频”、“文件” 和 “链接” 来筛选。强烈建议优先清理“图片与视频”，因为它们占用空间最大。你可以选择清理“3个月以前”的所有内容，保留近期数据。

2. 利用微信桌面端备份后全清（核弹级清理）

· 这是最大程度释放空间的终极方法，但需要配合电脑。

· 步骤：

1. 在电脑上登录 PC版或Mac版微信。

2. 点击左下角菜单 -> 备份与恢复 -> 备份聊天记录至电脑。

3. 按照提示，在手机端选择需要备份的聊天记录（可以全选）。

4. 等待备份完成。确保备份文件安全无误。

5. 回到手机微信的 “存储空间” -> “聊天记录”管理，勾选所有聊天并删除。

6. 这样，你手机本地的聊天记录就全部清空了，空间瞬间释放。以后如果需要查看某条旧记录，可以从电脑上恢复（但恢复过程较慢）。

第三步：关闭“空间吸血鬼”功能（预防）

清理之后，更重要的是防止空间被快速再次占满。

1. 关闭自动下载：

· 路径：我 -> 设置 -> 通用 -> 照片、视频、文件和通话。

· 关闭 “自动下载”。这是最重要的设置！关闭后，你在其他设备查看的图片和视频不会再自动同步下载到手机。

· 根据需求，设置 “拍摄后自动保存到系统相册”。

2. 清理“其他数据”：

· 在iOS版微信的“存储空间”底部，可能会有一个 “其他数据” ，它包含了主程序、账号信息等，用户无法直接清理。如果这个数值异常巨大（比如几十GB），最彻底的方法是：

· 备份重要聊天记录（方法见上）。

· 卸载微信，然后重新安装。

· 重新登录并恢复聊天记录。

· 注意：此操作会清空所有微信设置，需谨慎。

3. 管理小程序和：

· 小程序：在微信首页下拉，长按不需要的小程序删除。或者进入 发现 -> 小程序 -> 在“我的小程序”下管理。

· ：进入列表，取消关注那些你不再阅读的号。

总结与最佳实践

为了最大程度并持续地保持微信空间清爽，建议你：

1. 定期（如每周）：执行 第一步，清理缓存。

2. 每月/每季度：执行 第二步，重点清理那些“垃圾群”的图片和视频。

3. 一次性设置：务必执行 第三步，关闭“自动下载”。

4. 年度大扫除：如果空间依然紧张，考虑使用 第二步的“核弹级”方法，通过电脑备份后彻底清理手机本地记录。

通过这套组合拳，你不仅能最大程度地清理现有空间，还能有效延缓微信空间的“肥胖”速度。