一般情况下，正常人群可以将芒果和牛奶一起吃一芒果和牛奶同食的益处芒果与牛奶同食不会损害健康，反而能实现营养互补芒果富含维生素C维生素A钾镁等微量元素，其含有的芒果苷具有抗氧化作用，可清除自由基延缓衰老，同时增强机体免疫力牛奶则是优质蛋白质的重要来源，其蛋白质含有人体必需的。

牛奶和芒果一般可以一起吃，但需根据个人体质和健康状况谨慎选择从营养成分看，牛奶富含优质蛋白质钙维生素D等，芒果则含有维生素C维生素A纤维素及多种矿物质两者在营养上无直接冲突，正常人群共同食用通常不会引发健康问题，且能补充不同营养素需谨慎的人群及原因乳糖不耐受者牛奶中的。

过敏注意事项如果想要将芒果和牛奶一起吃，需要确保对芒果不过敏对芒果过敏的患者应避免食用，以免对身体造成更大伤害食用建议建议在加热的牛奶中加入芒果，这样可以使牛奶的温度适中，避免过热或过冷刺激胃肠道此外，还需要注意，芒果不要与辛辣之物同吃，也不能与酒海鲜同食，多吃可能对人。

一般情况下，芒果和牛奶可以一起吃对两者均不过敏者可放心食用芒果富含维生素C膳食纤维及多种矿物质，牛奶则提供优质蛋白质和钙二者营养互补，无明确食物相克机制，正常人群共同食用不会引发不良反应但需注意控制食用量，避免因过量摄入导致消化不良过敏体质者需严格规避若对芒果或牛奶存在过敏。