投掷轻物的体会

投掷教学设计（6）本课为初二《投掷羽毛球》教学设计，教学内容包括投掷羽毛球和团体羽毛球比赛。教学重点是体会利用下肢的蹬地动作将球投掷出去，难点是运用上下肢的协调用力完成投掷。教学目标旨在让学生了解投掷轻物的正确方法，掌握肩上屈肘投掷动作，发展上下肢力量和投掷能力，体验运动乐趣，增强团队合作精神。

课的开始我让学生在轻松愉快地游戏热身中，体验投掷轻物的技术动作，让学生尝试，并了解哪些地方不足，随后进入基本部分教学双手向前抛实心球的教学。我通过提出问题，让学生在思考头投掷实心球的距离跟哪些因素有关，在练习中去探究。随后我采用集中讲解、分组练习的教学方法。

及时调整和改进。可以采用投掷轻物的方式进行练习，以更好地体会用力顺序和动作连贯性。随着练习的深入，可以逐渐增加投掷重量和距离，以提升投掷能力。综上所述，通过掌握正确的引球动作、完成交叉步、掌握正确的用力顺序以及持续的练习与调整，你可以有效地提升垒球的投掷距离。

最后用力顺序：右腿蹬地，推动髋关节转向投掷方向，带动躯干-肩-大臂-小臂-手发力。此阶段，多采用投掷轻物练习，体会用力顺序。

先大拉臂（展臂）用交叉步过渡到投掷线，快速转腰甩臂用力拨指，至于拨指的动作，不是那么好领悟的，多加练习找到感觉就好了。没有很强的技术要求，完全在于手感，就像打篮球手感好投的准是一个道理的。

寒假生活指导答案三年级46页

1、即使自己没有成功，也给自己留下了必要的经验。第15页形容性格的成语！聪明伶俐 善解人意 积极进取 好吃懒做 胆小怕事 诚实坦白 第23页深水潜水员―――我的发现和解释 用手轻轻挤压瓶子，“潜水员”向下运动。松开手，又会发现，“潜水员”向上运动。

三年级寒假作业全部答案

1、莫高窟 敦煌莫高窟是祖国西北的一颗明珠。她坐落在甘肃省三危山和鸣沙山的怀抱中，四周布满沙丘，492个洞窟像蜂窝似的排列在断崖绝壁上。 莫高窟保存着两千多尊彩塑。这些彩塑个性鲜明，神态各异。有慈眉善目的菩萨，有威风凛凛的天王，还有强壮勇猛的力士。

2、李白和好朋友说的都是同一个字，这个字是（日）。2）他们为什么会“会心的笑起来”？因为他们说的是同一个字。3）李白说的字谜是从字的（特点）来编的，他的朋友是根据字的（字形）来编的。4）出一个字谜，让大家来猜一猜。一口咬掉牛尾巴（告）。

3、这样想：没个边的和是17，那么三个边的和是51，其中3个顶点都被加了两次。而1到9的和是45，51和45的差是6，所以三个被加两次的数的和是6。那么这三个数只能是1，2，3了。所以三个顶点分别写上1，2，3。

4、小学英语三年级英语寒假作业的布置应该注重多样性、趣味性和实践性，以激发学生的学习兴趣和巩固所学知识。以下是一些建议：基础练习类作业 单词抄写与默写：每天抄写一定数量的新学单词，并尝试默写，以加深对单词的记忆。 句型练习：通过填空、选择或造句等形式，练习并掌握课本中的重点句型。

5、值得注意的是，许多人可能会误认为八月只有16天，但实际上从18日到31日共14天。至于十月，从1日到6日，共6天。因此，正确的计算方式是将九月的30天、八月的14天和十月的6天相加，得出答案。这个计算方法适合小学三年级的学生学习。

6、谜底：蝉（知了）解释：前两句是说知了吃的是树汁 ，叫声音韵悠长，即点出了知了的特点，又比喻知了有君子般高洁的品德。后两句就明确告诉读者答案了。虽然躲藏在树林中，还是逃不脱螳螂的捕杀。这就是所谓的：螳螂捕蝉（黄雀在后）。参考资料：http：//zhidao.baidu.com/question/334878html 蝉。

投掷羽毛球的学问

1、投掷羽毛球的学问主要包括以下几点： 投掷目的： 投掷羽毛球主要用于陪同专业羽毛球人士训练，俗称“喂球”。通过有针对性地投掷羽毛球，可以满足训练者在不同训练项目中的专业需求，如训练反手后场球等。 投掷姿势： 侧身站立：投掷者需侧身站立，左脚在前，右脚在后，两脚距离比肩稍宽。

2、投掷羽毛球（俗称喂球）在羽毛球训练中有着重要的作用，其学问主要涵盖投掷的目的、要领以及技巧提升等方面。以下是对投掷羽毛球学问的详细解投掷羽毛球的目的 投掷羽毛球主要用于陪同专业羽毛球人士进行训练，通过精准地提供所需位置和速度的球，以满足训练者的专业需求。

3、投掷羽毛球的学问主要包括以下几点：目的明确：投掷羽毛球主要用于陪同专业羽毛球人士训练，即俗称的“喂球”。根据训练者的需求，有针对性地投掷羽毛球，以提高其特定技能，如反手后场球等。投掷姿势：侧身站立：侧身并左脚在前，右脚在后，比肩稍宽，这样的站姿有利于发力。

4、侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽；要用腰带动手去发力，并运用瞬间扭腰的爆发力；角度不能太低也不能太高，50到70度之间为宜；最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的即越远；提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，要加强这方面的锻练。

5、投掷羽毛球的学问主要包括以下几点： 明确投掷目的： 投掷羽毛球主要运用于专业羽毛球训练的陪练中，目的是有针对性地提供训练所需的球，以满足训练者的专业需求。 正确的投掷姿势： 侧身站位：侧身并左脚在前，右脚在后，两脚比肩稍宽，这样的站位有助于发力。