秋天将至，不少人开始觉得皮肤干、嗓子痒，甚至便便也不那么顺畅。这其实是“秋燥”在作祟。

中医讲“秋冬养阴”，要把身体的“水分”补足，才能缓解干燥。

@健康浙江 从日常饮食入手，教大家如何通过“吃”来轻松应对秋燥，养出好身体。

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