半夜被突然的哐当声惊醒的滋味，谁尝过谁懂——刚要掉进深度睡眠，耳朵里突然炸进来一道尖锐的撞击声，心脏跟着狂跳，接下来就是睁着眼睛到天亮，脑子里反复回放那声“哐当”，再想睡？

比登天还难。

我见过太多人一开始的反应是“忍忍吧，都是邻居”，结果忍到自己胃也疼了、早上起来头晕眼花，甚至去医院查出来焦虑抑郁——这哪是“忍”，分明是拿自己的健康喂“面子”。

你想想，你花了半辈子积蓄买的房子，凭什么要让别人的噪音占了你的舒服？

你是受害者啊，不好意思的该是吵人的那个，不是你。

还有人跟楼上吵架吵到面红耳赤，结果对方翻个白眼说“我没吵”，你拿不出证据只能干瞪眼——这时候就该早做准备：手机贴墙录几分钟音，买个几十块的分贝仪测测数值，微信聊天记录别删，通话记得开录音。这些东西不是“斤斤计较”，是你维护自己权益的“武器”，等碰到耍无赖的主儿，拿出来比你喊破喉咙管用。

其实很多噪音不是故意的——比如孩子跑跳没轻没重，或者家具腿没垫隔音垫，你客客气气敲个门，说“哥，我家老人最近睡眠不好，能不能让孩子晚上小点声？”说不定人家立马就去买隔音垫了；但要是碰到那种“你事多”的，那就别客气，物业、居委会、JC一步步来，合法渠道不用白不用——你占着理，怕什么？

可要是这些都没用怎么办？

别跟人家拼狠用共振器——你振他，他砸门，最后两败俱伤，你睡不好，他也闹得慌，何必呢？

不如找房东啊！

很多租客不怕邻居，但怕房东赶人，把录音、砸门的视频发给房东，说不定人家一句话，比你吵十次都管用。

最让人难受的是，明明自己的房子，却要躲出去租房子住——积蓄都砸在这儿了，搬不了家怎么办？

那就先放放，去朋友家住几天，或者租个小房子过渡——身体是自己的，跟烂人耗着，最后疼的是你自己，值吗？

你说，咱们就是想要个能睡踏实觉的地方，怎么就这么难？

但难归难，也不能当软柿子啊！

噪音问题说到底，就是争个“我该有的生活权”——你不替自己出头，没人会替你出头。

先礼后兵，握好证据，实在不行找对人，总比自己憋着强。

毕竟，睡个好觉，比什么“面子”“忍忍”都重要，不是吗？