“天天喊‘做自己’，结果连自己都认不清”——3月3日，Reddit哲学板块一篇热帖把“过度美化自我”骂上热搜，楼主一句“这玩意儿害人害己”直接点炸评论区。

帖子把“自我神化”比作滤镜开到最大的自拍：脸是磨平了，人也失真了。

点赞最高的回复贴了一张漫画，左边是“我宇宙中心”，右边是“世界烧成灰”，配文：滤镜太厚，火星都看不清。

有人搬出佛教“无我”当援军：五蕴皆空，哪有固定人设？

下一秒就被怼：道理都懂，可朋友圈九宫格还是要P。

楼里吵得最凶的是“逃避”二字。

一位老哥说，人类90%的痛苦来自不肯承认“我其实没那么特别”。

下面立刻有人回：剩下10%来自承认了却假装没承认。

顺着话题，有人甩出弗洛姆的旧文：把自我吹成气球，越膨胀越怕被戳破，于是干脆不碰真相。

楼下补刀：戳破那天，啪一声，连朋友圈的点赞声都听不见。

帖子末尾，网友总结得像弹幕：

“别拿‘爱自己’当挡箭牌，那是懒癌晚期。

”

“天天照镜子，镜子里的人早烦了。

”

“滤镜碎了才发现，素颜也没那么吓人。

”