1坏处中医专家指出隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果这是因为玻璃能够吸收紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用，因此，专家建议人们应该走出去在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳2好处感受不到温暖，但是玻璃帮你挡了紫外线；隔着玻璃晒太阳与不隔着玻璃晒太阳在效果上存在一定区别在紫外线吸收方面，玻璃会阻挡大部分紫外线中的 UVB 波段，而 UVA 能部分穿透玻璃不隔着玻璃晒太阳时，皮肤能充分接触到 UVB 和 UVA，UVB 可促进皮肤合成维生素 D，有助于钙的吸收，对骨骼健康有益UVA 则会深入皮肤底层，长期照射可能导致；3好处冬季室外气温较低，有时风大，老年人或小孩活动能力差，隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病总结 1坏处隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用2好处隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害3好处冬季室外温度低，隔着玻璃可防止感冒隔着玻璃晒太阳的利弊2 危害玻璃能阻挡大部分的紫外线；Sunbathing behind glass windows may seem like a safe way to enjoy the sun without being directly exposed to its harmful rays However， there are several risks and dangers associated with this practice that should not be overlooked1 **UV Rays Penetration** While glass can block。

利是隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害弊是玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，而没有紫外线，身体就不能合成维生素D，这样就不能促进钙的吸收很多人都喜欢晒太阳，觉得站在阳光下是一件十分美好的事情，事情也确实如实，晒太阳对身体有很多好处呢1预防近视，阳光可以刺激多巴胺的形成，防止光线聚焦扭曲；隔着玻璃晒太阳的优点主要是提供一定的温暖，但缺点在于无法满足身体对维生素D的需求以下是具体的优缺点分析优点 提供温暖在寒冷天气里，隔着玻璃晒太阳可以为身体提供一定的温暖，有助于缓解寒冷带来的不适感缺点 阻挡紫外线B玻璃会阻挡合成维生素D所需的紫外线B，因此隔着玻璃晒太阳并不能；在紫外线吸收方面，玻璃会阻挡大部分紫外线BUVB，不隔玻璃时，皮肤能直接接触到UVB，可促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收，对骨骼健康有益隔着玻璃，UVB被阻挡，维生素D合成受限不过，紫外线AUVA能穿透玻璃，长期接触仍可能导致皮肤老化变黑在温度感受上，不隔着玻璃晒太阳，阳光直射；正常人每日应坚持不懈日晒30到60分钟日晒禁区你中了好多个？1借着太阳光出去晒久一点错！无论是哪家时节，早上10时至中午4时中间，特别是在是下午12时至中午4时，最忌长期日晒，由于这时太阳中的紫外光会对肌肤导致损害2有些人最爱隔着夹层玻璃日晒错！由于夹层玻璃可以消化吸收充分发挥的；值得注意的是，隔着玻璃晒太阳的效果会受到多种因素的影响例如，玻璃的类型厚度以及颜色都会影响紫外线的反射和吸收情况此外，太阳光的角度季节变化以及天气状况也会对隔着玻璃晒太阳的效果产生影响从事美容美发行业的我，深知紫外线对皮肤的危害，以及如何通过科学的方法保护皮肤的重要性如果你有。

隔着玻璃晒太阳，一般情况下还是有可能晒黑的具体原因如下UVB的穿透性太阳光中的UVB是导致皮肤变黑的主要因素这种紫外线具有一定的穿透性，能够穿透普通玻璃，所以即使隔着玻璃晒太阳，皮肤仍然有可能受到UVB的影响而变黑玻璃材质的影响虽然隔着玻璃晒太阳有可能晒黑，但这也与玻璃的材质有关；如果在室内靠近窗户的地方长时间晒太阳，尤其是窗户玻璃未经过特殊防紫外线处理时，皮肤依然会受到UVA的影响，逐渐出现晒黑的情况此外，室内的一些物品表面也可能反射紫外线，进一步增加皮肤接触紫外线的机会不过相比在室外毫无遮挡地长时间晒太阳，室内隔着玻璃晒太阳的紫外线强度还是低很多，所以晒黑速度；我们需要偶尔晒晒太阳补钙但是一定要控制好时间不超过20分钟，特别是夏季，否则过犹不及，就会对皮肤造成危害早上89点晒最好这段时间红外线占上风，紫外线强度较低，皮肤不会被晒伤，而且能促进血液循环，使人感觉到紊乱2隔着玻璃晒太阳有用吗1隔着玻璃晒太阳能补钙吗补钙效果不好。

由于室外气温较低，加上有时风大，老年人活动能力差，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳，尽管隔着玻璃也能感受到温暖，但玻璃窗阻断了合成维生素D的UVB，达不到合成维生素D的目的阳光照射后，皮肤及其皮下组织血流量会明显增多，加上通过加温出汗增多，相应地血液中有效血容量相对不足，容易造成脱水甚至晕厥，尤其是年老体弱者，需要及时补充水分，避免脱水；如果晒太阳的时间较短，可能不会有明显的肤色变化然而，若长时间在窗边接受阳光照射，累积的UVA辐射会刺激皮肤中的黑色素细胞产生黑色素，进而使肤色逐渐变黑比如在办公室工作，长期坐在窗边，经过一段时间后，会发现靠近窗户一侧的皮肤比另一侧肤色略深所以即便隔着玻璃晒太阳，也不能完全忽视防晒；隔着玻璃窗晒太阳也有晒黑的可能玻璃能阻挡一部分紫外线，尤其是中波紫外线UVB，它主要负责引起皮肤发红晒伤，玻璃对其阻挡率较高但长波紫外线UVA穿透力较强，玻璃对它的阻挡效果有限，UVA可深入皮肤真皮层，长期接触会促使黑色素生成，导致皮肤变黑老化如果在窗边晒太阳时间较短，比如；隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的无论是隔着玻璃晒太阳打着遮阳伞还是走版在树荫下，对紫外线权都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响对比直接裸露肌肤晒太阳，无非是同等时间内合成VD的量。