早??【按摩这三个穴位减少鱼尾纹】

要有效按摩去除鱼尾纹，可以采取以下措施：穴位按摩：关注眼部周围的攒竹穴、丝竹空穴和瞳子髎穴。双手搓热后，轻柔地环形按摩眼睛，带动肌肤旋转。按压上述穴位，由内眼角向外眼角滑动，感受肌肤紧致。面部提升按摩：从下颚骨开始，用食指和中指轻轻向上推，重复五次。仰头拉伸颈部，缓解颈部肌肉紧张，有助于提升肌肤紧致度。

穴位按压：依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，每个穴位按压数秒，以感到酸麻为宜。 眼部按摩：从内眼角向外眼角进行按摩，可感觉到眼睛有紧绷感。这个动作可以促进眼部皮肤的紧致，减少鱼尾纹的出现。通过持续的中医按摩，可以在一定程度上改善鱼尾纹的情况。

鱼尾纹可以通过以下方法消除：按摩特定穴位：按摩太阳穴和四白穴：这两个穴位是面部美容的重要穴位，可以通过指压的方式，逆着上下方向进行按压和推拿，有助于改善眼部血液循环，减少鱼尾纹。

按摩穴位：按摩太阳穴和四白穴：这两个穴位是面部的美容穴位，可以通过指压的方式，逆着上下方向进行按压和推动，以促进面部血液循环，帮助缓解鱼尾纹。眼球运动：上下左右运动眼球：通过眼球的运动，可以带动眼部肌肉的活动，有助于增加眼部肌肤的弹性和紧致度，从而减少鱼尾纹的出现。

消除鱼尾纹的方法主要有以下几种：按摩穴位：按摩太阳穴和四白穴：这两个穴位是面部的美容要穴，可以通过指压的方式进行按摩，逆着上下方向压、推，以促进面部血液循环，缓解鱼尾纹。眼球运动：进行眼球的上下左右运动：通过眼球的灵活运动，可以锻炼眼部肌肉，增强眼部皮肤的弹性，从而减轻鱼尾纹。

瞳子髎的准确位置图和作用瞳子髎的作用

1、瞳子谬tóng zǐ miù 有的说法是瞳子髎tóng zǐ liáo 寻找方法：取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。主治病征：瞳子髎穴的主治病征为：指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。

2、丝竹空穴 位置：位于眉毛外端凹陷处。功效：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。防治眼病机理：属于三焦经穴位，通过刺激该穴位可调节三焦经的气血，缓解眼部症状。主治：目眩、目赤、结膜炎等。 瞳子髎穴 位置：位于外眼角外侧约0.5寸处。

3、位置：位于眼头凹陷处的位置。作用：睛明穴是常见的眼部保健穴位，按压此穴可以消除眼部疲劳，对于因疲劳引起的眼部浮肿也有缓解作用。 承泣穴 位置：位于瞳孔正下方的位置。作用：按压承泣穴可以有效改善眼睛红痛的症状，同时也有助于缓解眼部浮肿。 瞳子髎穴 位置：位于眼眶骨外侧的位置。

常用穴位系列一之头颈部常用穴位

百会 位置：位于前发际正中直上5寸、两耳尖连线与头部正中线交点处。主治：头痛，头晕，中风，失眠，健忘，脱肛，子宫脱垂等。 上星 位置：位于前发际正中直上1寸。主治：头痛，鼻塞，鼻衄，眼病，面肿等。 神庭 位置：位于前发际正中直上0.5寸。主治：头痛，目赤肿痛，鼻流清涕，精神病等。

头部颈部穴位 太阳穴 位置：眉梢与外眼角之间，向后移1寸（具体分寸需根据个人面部结构确定）凹陷处。作用：醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。感觉：局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。

百会穴 位于头顶正中央，两耳尖直上连线与前后正中线的交点处。常用于治疗头痛、眩晕、失眠等。 通天穴 位于头部，前发际正中直上4寸，旁开5寸处。主要用于治疗头痛、鼻塞、鼻衄等。 风池穴 位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。常用于治疗头痛、眩晕、颈项强痛等。

颈中：新穴。【体位】风池穴翳明穴连线中点下2寸，胸锁乳突肌后缘处。【治疗】半身不遂、落枕。颈根：经验穴。【体位】肩并穴前2寸凹陷处。【治疗】落枕、肩背痛、颈椎病。（2）胸、腹部常用穴位①天突：任脉。【体位】胸骨柄上缘凹陷处。【治疗】哮喘、支气管炎、咽炎。②中府：手太阴肺经。

六个地方揉一揉,美肤驻颜不是神话

位置：眉毛中点上一个手指的宽度。按摩手法：以阳白穴为圆心画圆，圆圈逐渐增大，中等力度。作用：减轻额纹。因其所在位置正好是额纹容易产生的地方，经常按揉，不仅可以促进气血循环，而且对于由于经常蹙额造成的额肌紧张也有一定的舒解作用。瞳子髎穴 位置：眼外角。按摩手法：斜上45度进行推抚摸，左右手交替操作，中等力度。

地区不同 山茶油是从山茶科（Camellia）油茶（Camellia oleiferaAbel）树种子中获得的，是我国最古老的木本食用植物油之一，中国是世界上山茶科植物分布最广的国家，是世界上最大的茶油生产基地，除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。

用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。 8 除妊娠纹： 用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

瞳子髎穴运行规律

循行路线：由头走足，起穴瞳子髎，止穴足窍阴。养生要点：此时阳气初生，是胆气生发的时候。应保证充足的睡眠，利于胆汁新陈代谢和骨髓造血。若此时不睡，会导致气色清白，影响第二天的精神状态。足厥阴肝经（晚上1-3点，丑时）循行路线：由足走胸，起穴大墩，止穴期门。

手厥阴心包经起于天池穴，沿着手臂内侧中央，至中冲穴；手少阳三焦经则从四指关冲穴开始，沿着手臂外侧中央，到达丝竹空穴。足少阳胆经始于瞳子髎穴，沿着大腿外侧，至足窍阴穴；足厥阴肝经则从大敦穴出发，沿大腿内侧，到达期门穴。

对应经络：三焦经 三焦经是闪腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，人如果在亥时睡，百脉可休养生息，对身体十分有益。这段时间可用温热水泡脚，或者用中指按摩瞳子髎穴、四白穴、丝竹空等穴，可养精明目，缓解疲劳。

听会。听会者即耳能听闻声音也，此指穴内的天部气血为空虚之状，无物阻隔声音的传递也。

手足少阳手太阳之会。本穴中的气血物质既有手少阳经耳门穴地部流来的经水又有足少阳经瞳子髎穴流来的地部经水，故本穴为手足少阳手太阳之会。〖气血特征〗气血物质为地部经水。〖运行规律〗由地之天部注入地之地部。〖功能作用〗回收地部经水导入体内。〖治法〗寒则先泻后补，热则泻之。