1、女生夏天适合喝的茶主要有绿茶菊花茶玫瑰花茶和金银花茶绿茶绿茶具有清热解暑降火提神的功效它含有丰富的茶多酚和维生素C，这些成分具有抗氧化防衰老的作用在炎热的夏天，女生饮用绿茶不仅可以帮助消暑解渴，还能保持肌肤水润，有助于美容养颜菊花茶菊花茶具有清热解毒清肝明目的作用；绿茶绿茶为未发酵茶，保留了鲜叶中的天然物质，具有清热解毒消暑止渴降火明目的功效其含有的茶多酚和咖啡因能提神醒脑消食化痰，同时有助于去腻减肥杀菌消炎夏季饮用可缓解高温带来的燥热感，但体质偏寒或胃寒者需适量白茶白茶性微凉，具有清热解毒润肺止咳平肝益血的作用其抗氧化成分；夏天来了，很多人都会想到要喝点菊花茶金银花茶和绿茶，可以清热解暑但是夏季阳气旺盛，不如借此机会将积存在体内的寒湿邪气排出来，更有利于身体健康，因此喝一些养阳气的茶，对于阴寒体质的人来说更加合适那么夏天泡什么茶喝比较好 一夏天泡什么茶喝比较好 夏天泡什么茶喝比较好，一般来说。

2、夏天清热去火的茶有以下几种推荐1 桑菊薄竹饮 主要成分桑叶菊花淡竹叶白茅根薄荷 功效具有清热解暑明目止痛的功效，特别适合治疗暑期目赤头痛发热咽痛等症状 饮用方法将药物洗净后，放入茶壶内，用沸水浸泡30分钟，代茶饮2 香兰饮 主要成分鲜藿香佩兰炒麦芽；夏天是品饮绿茶的理想季节绿茶的成分包括茶多酚和氨基酸，具有清热去暑生津止渴的功效绿茶性质偏凉，有助于消暑降温和提神醒脑此外，绿茶还能帮助分解体内多余脂肪，促进消化，适合搭配夏季的油腻食物2 菊花茶菊花茶是夏日的理想饮品菊花具有清热明目解毒消炎的作用饮用菊花茶可解暑降温；夏天适合喝一些清爽凉性或者具有清热解暑功效的茶，以下是几种推荐1 绿茶 推荐理由绿茶性凉，富含抗氧化物质，具有清热解毒生津止渴的作用，适合夏天饮用如龙井碧螺春毛峰等饮用方式冷泡或热泡均可，冷泡更清凉2 菊花茶 推荐理由菊花茶有清热解毒明目降火的功效，特别适合夏天。

3、适合夏天高温喝的茶 1菊花茶 菊花茶具有清热解毒消暑解渴的作用菊花中富含菊花甙等有效成分，可以舒缓眼睛疲劳，改善睡眠质量，还能缓解喉咙不适冷泡或热泡都很适合，可根据个人喜好选择2荷叶茶 荷叶茶有清热解暑利尿消肿的功效，是夏季高温时的不错选择荷叶茶具有淡淡的清香，泡出来的茶汤呈浅黄色。

4、夏天可以喝绿茶荷叶茶金银花茶菊花茶薄荷茶解渴又降暑绿茶作为未发酵茶类，绿茶保留了茶叶中丰富的天然成分，如茶多酚咖啡因等其性凉，具有清热解暑生津止渴的功效夏季饮用绿茶，既能补充因出汗流失的水分，又能通过茶多酚的抗氧化作用清除体内自由基，同时咖啡因可促进新陈代谢；夏天天气热时，推荐喝以下几种茶绿茶绿茶清香爽口，含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于降温解暑花茶如菊花茶玫瑰花茶茉莉花茶等，这些花茶具有清热解毒舒肝理气的效果，非常适合夏天饮用柠檬草茶柠檬草茶具有清凉解暑提神醒脑的作用，同时它还能驱蚊防蚊，为夏日增添一份舒适薄荷茶。