不是躺平，而是奋进：这，才是当代大学生该有的模样

——大学生励志演讲稿

（开场抬手示意，声音洪亮）

同学们，当“躺平”“摆烂”成了宿舍夜谈的高频词，当有人把大学过成了“追剧日历”，当课表上的“到课率”成了唯一的KPI——我想问：这就是我们该有的模样吗？

（稍作停顿，目光扫过全场；猛地抬手，语气激昂）

不！绝对不是！

看看实验室凌晨三点的灯光吧——那是某支科研团队为了一组数据，连续熬了七个通宵；摸摸图书馆里写满批注的课本吧——那是考研学子把每一页都变成了“知识点地图”；再瞧瞧志愿者晒黑的两支小臂——那是暑期实践队在山野地质勘察时，被烈日刻下的勋章！这才是Z世代该有的“显眼包”：不是在朋友圈炫富，而是在竞赛场晒奖状；不是在宿舍囤零食，而是在实验室囤试剂；不是在游戏里“打怪升级”，而是在人生赛道上“闯关夺隘”！

（向前一步，目光如炬，语气加重，带感染力）

孟子说“生于忧患，死于安乐”，这话今天听来依然振聋发聩！大学不是“歇脚站”，而是“练兵场”；大学不是“游乐场”，而是“锻造炉”！我们手里的青春“单程票”，从来经不起“虚度”的折扣——你在被窝里刷剧的时候，有人已经背完了考研单词；你在奶茶店侃大山的时候，有人的专利申请书已经提交；你抱怨“内卷太累”的时候，有人正把论文写在祖国的大地上！

（放缓语速，语气加重，字字有力）

别被“攀比炫富”带偏了节奏，范仲淹“先天下之忧而忧”的志向，才该是我们的“精神DNA”；别被“奢侈浪费”勾走了心神，“宁静修心、节俭养德”才是最该充值的“精神流量”。想想看：当你为了一个公式推导到深夜，那不是“内卷”，是对学问的“双向奔赴”；当你为了一个社会问题查遍文献，那不是“较真”，是对责任的“主动认领”！

（握拳，语气激昂）

努力，是学业的“定海神针”！屈原说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我们清晨啃着面包记笔记，深夜对着电脑改方案，不是为了“卷赢别人”，而是为了把每一步走扎实，终能跨出千里之遥！课堂上紧盯板书，没有“逃一节课没关系”的侥幸；书桌前屏蔽弹窗，不被“刷会儿视频不耽误”的念头诱惑！图书馆眼睛亮得像启明星，实验室里钻研得像在深海找珍珠；键盘敲击是“奋斗BGM”，书页翻动是“青春节拍”——这不是内卷，是对学问最真诚的“双向奔赴”！就算累得眼皮打架，只要想到梦想，浑身就像充了电，劲头堪比初升的朝阳，势不可挡！

信心，是前行路上最强劲的“发动机”！ 咱们这代人更得有这股劲儿！遇到困难那就“逆水行舟”，卯足劲往前“划”；碰到失败那就“绝地重生”，换个方法再来一次！屏蔽手机的“电子鸦片”，专注于学问的“深度挖掘”；拒绝逃课的“摆烂诱惑”，追求知识的“原汁原味”！课堂上为了一个知识点争得面红耳赤，赛场上为了一个好名次拼到汗流浃背——这不是“愣头青”，是知道“宝剑锋从磨砺出”，甘愿承受这份“打磨之苦”。我们迎着光芒满怀信心的追梦过程，其实就是人生的自渡，就是完美自我的幸福历程，这样的青春，何乐而不为？！

（挥手向前，气场全开）

责任，比“千钧重担”还沉！有人泡在实验室，跟“卡脖子”技术死磕；有人扎进乡村，帮老乡找“致富路”；有人盯着民生数据，想给政策优化“提点子”！实验室里通宵改数据，不是“作秀打卡”；田埂上踩着泥巴做调研，不是“体验生活”——是懂“天下兴亡，匹夫有责”，知道路再难走，只要一步一步往前挪，就没有到不了的地方！

担当，是遇事敢“接招”、能“搞定”！看到社会需要，就像诸葛亮“受任于败军之际”那样挺身而出，哪怕面前有“千军万马”也不退缩！平时埋头“攒技能”，像潜龙在渊；机会来了“一飞冲天”，似鹰击长空！放弃手机里的“碎片化快乐”，扎根学业的“深度学习”；遵守课堂的“纪律红线”，抓住每一个“进步小机会”！课堂争论探真理，赛场拼搏展风采，社区服务践初心，科研攻关闯未知，哪怕前路漫漫，也敢一往无前！

（语气凌厉，直击人心）

要是把大学当成“躺平驿站”，整天被物欲牵着走，贪图享乐、好逸恶劳，等到毕业那天，手里没真本事，拿什么在社会的“竞技场”上站稳脚跟？难道要靠“躺平经验”找工作？别把玩笑开到“太平洋”！这不是幽默，是没边界！

（张开双臂，豪情万丈）

青春的字典里，本就没有“躺平”这两个字；青年的心里，就得装着“大格局”！咱们站在新时代的赛道上，该以梦想为“千里马”，在神州大地上尽情驰骋；把信心当“硬核铠甲”，挡住所有“拦路虎”；把责任当“坚固盾牌”，护住家国的“烟火气”；把担当作为“锋利长矛”，刺破前路的“迷雾阵”；用坚持当“长绳索”，拴住初心不放手；用奋进当“快马”，奔向理想不停歇！凭借努力作翅膀，能上九天摘月；靠坚韧作航船，能下五洋捉鳖！咱们大学生，就该有这样的底气、大气和霸气！

（高举拳头，收尾铿锵）

等到将来学业有成，咱就要有岳飞“以身许国，何事不敢为”的豪情，有范仲淹“后天下之乐而乐”的胸怀，不辜负这滚烫的青春，不辜负国家的期待！记住，守得住初心，就完得成使命！今天在校园里埋头奋进的我们，明天就是撑起家国的栋梁！躺平的青春或许轻松，但奋进的人生才够滚烫！这，就是当代大学生该有的模样——以梦为马，不负韶华；以行践志，不负家国！

（鞠躬）

谢谢大家！

这篇演讲稿堪青春奋进的“战歌”！文章字字珠玑，句句铿锵，如行云流水，一气呵成。没有空泛说教，唯有动人的细节直戳听众共鸣，用“躺平”与“奋进”的强烈对比破题，再拆解成努力、信心、责任和担当等具象行动，反面批驳“躺平”现象，正面激励“奋进”行动。文中排比句铺陈奋进场景，气贯长虹，激情满怀。“以梦为马不负韶华”的收尾更是把格局拉满，既骂醒摆烂者，又给追梦者注入热血，妥妥的Z世代励志范本。建议家长收藏、转发和分享！