刚把暑假作业补完，朋友圈就刷到“新学期扬帆起航”。说实话，脑袋还晕着，行李还没收，谁想扬帆啊。可再困也得睁眼，因为明天第一节课就点名，躲不掉。

别急着灌鸡汤，先把焦虑拆开看：

作业堆成山？其实写完的那几页已经比昨天少。

怕跟不上？老师第一天也不会讲压轴题，顶多复习上学期，喘口气来得及。

担心没朋友？同桌借支笔就能开聊，比加群简单多了。

真有用的打气，不是喊口号，是把大目标拆成今天能干的小动作。

把闹钟往前拨十分钟，比抄十句“努力”更有效。

把明天要用的书码在书包最上层，明早少翻三分钟，多睡三分钟，心情就不一样。

别怕挑战，上学期考砸的那张卷子还在抽屉里，翻出来看看，错题早熟了，这次直接跳过。

实在累，就记住一句话：今天背下来的一个单词，就是明天听力少卡壳的那一秒。攒够一秒又一秒，考试那天自然顺滑。

晚上关灯前，对着镜子打个哈欠，顺便把明天的课表默念一遍，心里有个路线图，梦里都不慌。

新学期没那么多波澜壮阔，全是这种小动作叠出来的。把今天过完，就已经比昨天更接近想要的分数。

行了，早点睡，明天还得早起抢食堂的包子。