2设法提高孩子成绩提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩用过速读记忆训练的朋友都知道，对孩子的注意力记忆力阅读能力思维等都有很好的帮助，详细学习资料你可以到精英特全脑速读记忆网站下载软件练习3从孩子的某一特长。

1首先，对于有些小孩子可能在听事情的时候比较心不在焉，这样的话，可能就没有办法记住什么事情，这就需要家长能够想办法去提高小孩子的专注力，只有这样才能够加深记忆，从而会慢慢改善记性不好的情况2其次，对于比较叛逆型的小孩子，很多时候可能是刻意装着记性不好，这就需要家长能够更好的去了。

这种方法随时随地都可以做 回忆法精细 我们*时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法 怎么能让记忆力提高 2 1睡足觉，给大脑“洗澡” 睡觉时，脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多，能帮大脑排出“垃圾”大脑“。

1“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃花生等植物的籽或核，还有蜂花粉蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效但是这种方法不是最有效的2“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天。

所以家长如果想帮助孩子提升记忆力的话，就要加深孩子的印象，利用重复识记来帮助孩子巩固记忆三多种感官参与记忆有的时候单一方面的记忆孩子可能会记得不清楚，但是如果家长让孩子多用感官去参与的话，孩子会记得更加清楚，比如家长可以通过玩游戏的方式，让孩子的手部脑部都参与到其中，通过视听结合的方式。

老师和家长要加强沟通，共同想办法，对孩子循循善诱，从最简单的地方教起，从最小的进步开始奖励，做到经常鼓励，时常奖励，给孩子自信，让孩子看到自己努力的成果做到以上几点，孩子就不会因为记性差而产生自卑心理了然而，记性差的问题却不能从根本上解决可以说，孩子受到家长和老师的鼓励和照顾。

提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力记忆时只要聚精会神专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘记忆就是客观存在，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态事实上，最早的记忆是大。

家长要注意尽量不要让孩子熬夜，以免对记忆造成损伤饮食均衡 孩子偏食挑食等不良饮食习惯，造成的饮食不均衡，也可能是孩子记忆力不好的重要原因建议家长帮孩子养成良好饮食习惯，在保证孩子饮食均衡的基础上，适当添加一些鱼类牛奶鸡蛋豆腐等富含蛋白质磷脂的食物，对提高孩子记忆力大有好处培养。

补锌是可以提高记忆力的一旦人体缺锌，都很难将自己的注意力集中起来，造成健忘和记性变差的情况所以，通过补锌，可以令自己的记忆力得到改善，使自己的注意力得到集中。

在会见完你的客户能否再记住这些东西虽然说这么做没有什么实质意义，但是确实锻炼你大脑神经的灵活度，充分调动你的脑部活动，提高脑力活动增强记忆力提高记忆力的方法五游戏 能让我们记忆深刻的东西有很多，游戏就是其中一种你仔细回忆一下，小时候和你一起玩耍过的朋友你是不是现在还能记住他们。

家长们都想让自己的孩子聪明伶俐，想让孩子有好的记忆，高的智力，想让孩子学习成绩好，情商高但是，不同的孩子在智力，情商方面表现的也不同，有的小孩记忆力差一些，有的小孩子智力低一些，有的小孩子情商低一些，那小孩子记忆很差怎么办1一定要小孩保持有充足的睡眠，保持充足的睡眠，对小孩。

锌是人体不可缺少的微量元素，补锌可以促进儿童身体及智力发育，所以补锌对提高记忆力上是有帮助性的而小朋友期间尤其的容易出现缺锌，是因为成长期很多父母都是从食物中补充到小朋友身体中，而该时间段很多小孩都喜欢挑食，自然而然营养就跟不上根据专家表明年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其。

多吃核桃，核桃比较补脑的一类坚果，或者喝核桃类的饮料饮品也可以。

上述研究则表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，从而提高记忆力市场上有售蓝莓饮料，记忆力不好的老年人可以适当选用吃好早餐 加拿大多伦多的一项研究发现年龄在61~79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色经常聊天 或许有人认为。

4睡前和起床后背诵 知识的识记要注意前摄抑制和后摄抑制，他们的意思就是排在学习顺序中间的内容比排在最前面和最后面的内容记忆的效果差，因此，在睡前背诵可以避免后摄抑制，在起床后背诵可以避免的5养成背诵的习惯 背诵是一种能力除了天生就有超强记忆力的之外，还要不断锻炼才能提高在学习。