喝铁观音对身体有什么好处和坏处

1、调节肠胃：铁观音茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激肠道蠕动，有助于促进肠胃消化，缓解便秘。 降低血压：铁观音茶中的茶多酚含量较高，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。 抗菌消炎：铁观音茶中的茶多酚和黄酮类物质具有良好的抗菌消炎作用，有助于预防感染疾病。

2、抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老和减少自由基的产生，提高身体免疫力。 降低血脂：铁观音茶中的儿茶素可以帮助降低血脂，减少心脑血管疾病的风险。

3、女生喝铁观音的好处有： 促进新陈代谢：铁观音茶中含有多种芳香物质和多酚类成分，能够促进人体新陈代谢，帮助身体排除毒素。 降低血脂：铁观音茶中含有茶多酚、氨基酸等多种成分，可以有效地降低血脂，预防心血管疾病的发生。