我的母亲是一名普通的小学教师，叫李旭如，今年89岁，说她普通，是因为她像所有的母亲一样含辛茹苦的生养了我们兄妹三人。但是她又很不普通，因为在她身上发生了自然辟谷20年的奇迹，使我们这些做儿女的对亲密无间、无比熟悉的母亲竟产生了莫名的神秘感和好奇心。

一

辟谷，源自仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，常与服气相联，称服气辟谷。后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气，是以气代食之功，服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法，秦汉的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”，是为食气术最早的理论根据。《山海经》载有“食气”之民，后有“食气者神明而寿”的传说，《庄子·逍遥游》载：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”，藐姑射之神人，无须五谷等食物，只须饮食风露。《淮南子·地形训》也有类似的记载。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。西汉有《去（却）谷食气篇》云：“去（却）谷者食石韦。首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用“吹呴”食气法加以克服。这里将辟谷与行气联在一起。

1973年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，为我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（公元前206—188），应是先秦时流传下来的古逸书。

历史上有不少辟谷者的记载。《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。《汉武帝外传》载，东汉方士王真“断谷二百余年，肉色光美，徐行及马，力兼数人”。《后汉书·方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，行步起居自若也”。曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。东晋道士葛洪在《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好”，并举出具体例子以证之。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。《南史·隐逸传》载，南岳道士邓郁“断谷三十余载，唯以涧水服云母屑，日夜诵《大洞经》”，陶弘景“善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容”。《北史·隐逸传》称陈道士徐则“绝粒养性，所资唯松术而已，虽隆冬冱寒，不服棉絮”。《旧唐书·隐逸传》载，唐道士潘师正居嵩山二十余年，“但服松叶饮水而已”，其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、步履轻捷。《宋史·隐逸传》载，宋初道士陈抟居武当山九室岩，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯”。《宋史·方技传》载，赵自然辟谷“不食，神气清爽，每闻火食气即呕，唯生果，清泉而已”，柴通玄“年百余岁，善辟谷长啸，唯饮酒”。

进入现代社会，随着物质生活水平的不断提高，人们普遍开始追求养生之术，辟谷，作为中国传统的高级又神秘的养生术受到人们的追崇，许多修道练功之士也把辟谷作为修炼的高阶秘术。社会上也出现了很多辟谷养生班，学员在导师的指导下断食7到14天，通过中短期的辟谷，达到瘦身、祛病、修身养生的效果。国内外还有许多研究机构的专家也在对断食辟谷开展研究，道教中的一些大师研究辟谷中服气和采集宇宙能量，意念、吐纳导引，运行全身经络，怎样达到关闭饮食能量通道，打开身体与天地宇宙能量交换的通道，这种研究是基于辟谷的数千年来的传统理论，较为玄学，难以被现代医学解释和接受。中国中医科学院的一些专家，则是基于传统中医理论结合现代医学理论对辟谷中的身体机理进行研究。而西医专家，包括欧美、日韩等许多国内外研究机构主要是研究辟谷时，身体在断食情况下，能量代谢、细胞自噬、肠道菌群、免疫系统等各项生理指标的变化对生命系统的影响，以及能否促进对癌症、免疫性疾病、神经性疾病等一些顽固性病症的治疗。

辟谷有三类：一是主动辟谷，经过长期练功，达到了想辟谷就辟谷，想复食就复食的境界；二是引导辟谷，在气功师的引导催化下实现辟谷；三是自然辟谷，练功到一定程度，自然出现厌食，身体自然关闭了饮食能量通道，打开了隐形能量通道，实现自然辟谷，虽不食，却身体能量充盈。

虽然许多人都参与到了辟谷的养生术中，但是，绝大多数都是几天或十几天短期的，能够真正达到明显效果的并不多，而能够实现自然辟谷，且长达20年的超长期辟谷，自古以来有史料记载的屈指可数。现在，这种奇迹发生在我身边的母亲身上，确实感到这种现象不可思议，很值得研究，为什么会发生？也引起了我的哲学思考“她是谁？从哪里来？到哪里去？”这不是神话，更不是虚幻。下面我来认真的讲述母亲的过去和现在到底经历了什么？以利于对为什么会出现超长期自然辟谷的探究，寻找因与果的逻辑关系。

二

1936年3月23日夜（农历），母亲出生在河南省博爱县月山镇七方村李家，谁也没想到，母亲的出生给李家带来了很大的风波。李家在村里家境比较殷实，母亲的爷爷奶奶养育了五男二女，大儿子婚后生了一个女儿，全家上下都希望再生一个儿子。在当时的农村，不生个男孩，全家在村里就没有气势，无法继承家业，无法传宗接代。虽然我们现在不理解，但在当时农村那个年代，就是天大的事情。然而天不遂人愿，第二个孩子是我的母亲！我母亲的妈妈思想压力很大，看到生的第二个还是女儿，竟当场气绝身亡！看到这情景，母亲的姥姥气得精神失常，母亲的大姑也气得当场休克送医抢救。母亲的出生竟带来了家庭一死两伤。从此，母亲不仅一出生就成了没娘的孩子，还成了家里的扫帚星，备受歧视。好在母亲的爷爷奶奶看着孩子可伶，经常护一护。母亲的爷爷说这孩子命硬不一般，是天上的微吉星，还亲自给孩子们的名字送了一个“如”字，大女儿叫李敬如，我母亲叫李旭如。希望孩子们顺遂、柔和、包容和聪慧，在佛学文化中，“如”字代表着真理和觉悟。 遗憾的是我外公又相继娶了三房太太，又生了两个女儿，还是没有得到儿子，不久外公就郁郁而终。从此，母亲完全成了没有爹妈的孩子。

随着年龄一天天长大，家里的其他孩子都上学了，母亲却无人安排上学，只能在家干活。由于没有爹娘，从小就养成了与世无争的性格，家里有什么好吃的或好的事情，都轮不到她，母亲也忍辱负重，从不敢伸手去要。后来长大后在工作和生活中遇到荣誉和利益，总是主动相让，人们夸她高风亮节，殊不知，这是母亲从小就根深蒂固的本性。那时，白天下地做农活，晚上织发髻网，等到集会拿到集市上卖。有时从集市上回来对不上账了，就会受训挨打。当时负责家法的是母亲的五叔（也就是我五外公）。因为母亲的二叔、三叔和四叔都在外地工作，外公去世后，家里就只剩五外公一个男主力了。五外公那时也就十几岁，是个性情中人。当时日本占领博爱县城后，日本鬼子每天在县城的繁华中心站岗，所有经过的中国人都必须给鬼子鞠躬，常常有中国人鞠躬时由于人多鬼子没有看见，就被揪住扇耳光，中国人敢怒不敢言。一次，五外公他们去县城办事，突然一个日本小孩跑来要和他们玩，早就一肚子气的五外公一看四周无人，上去狠狠地给那个日本小孩一个大嘴巴子，打倒在地后他们一哄而散，为中国孩子们出了一口恶气。民族的仇恨已经在孩子们的心中生根开花。

母亲虽然在家干活不能上学，但她非常渴望学习，家里其他孩子上学带回来的课本她爱不释手的看，不懂就问。十几岁的时候，那年博爱县一完小(第一完整小学)直接招收五年级学生，这是博爱县最好的小学。母亲偷偷跑去应试，村里人见了嘲笑她没上过学还敢直接来考五年级，不料竟一鸣惊人，母亲成了全村唯一考上的孩子。五年级毕业后又顺利考上了温县一中初中。在温县一中住校期间，母亲得到了全校最高的特困生奖学金，每月4元，由于家里没人给钱，就靠这点奖学金上学，每次食堂打饭不敢买菜，时间一长面黄肌瘦，头发也变得枯黄。学校老师看母亲可怜，也时常借点钱给我母亲，母亲都给人家打了借条。后来在外地工作的四外公知道情况后，给母亲寄过几次钱，虽然缓解不了多少，也让母亲非常感激。还有让母亲念念不忘的一件事是，一次母亲带着同父异母的妹妹上学，先把妹妹送到沁阳县一中，然后再去温县一中上学。到沁阳县后，妹妹给母亲买了一碗面条吃，这是母亲上学这么长时间来吃到的最奢侈的一次饭，这碗面条成了母亲念念不忘的美好回忆。在磨难中的孩子，身边人的每一个善舍，都会成为永藏心中的温暖之光而一生难忘。现在我们出门都有车，可那时的交通全靠走。假期回家，从温县到博爱县走路要经过沁河，有时没有渡船，就只能跟着前边的大人趟过齐腰深的大河。那时的艰难是现在的孩子无法想象的。

三

由于上学太晚，考初中时年龄超限，母亲报考时把年龄改小了一岁，填成了1937年出生，后来修改年龄的事被坚持正义的姐姐举报，那个年代这种大义灭亲的壮举经常发生。母亲的姐姐也就是我大姨，是一个政治意识很强的人，一直到80岁终于被批准入党，入党后我们去家里看她，大姨自豪地给我们一遍遍讲述入党的经过，那陶醉的情景令我们每个人都感动不已。不过，当时也因为这件事，母亲初中毕业后，被取消了继续报考高中的资格，求学之路被无情中断了。然而，这也是好事，因为命运总是这样，当它关闭一扇门时，又会打开一扇窗。学校的一个厨师看我母亲聪慧漂亮，就把她亲戚给我母亲介绍了对象，也就是我的父亲。说我母亲漂亮并非言过其实，当年七方村是远近闻名的盛产美女的名村，每次重大节日，七方村女孩子的腰鼓队和秧歌队，都是博爱县最亮眼的节目，我母亲就是腰鼓队走在最前边的角色。我的父亲当时在沈阳部队的军事学院任大尉军官，回来相亲时和母亲见了一面，当时家里人多，两人一句话也没能说上，但是，却一眼定终身。父亲回部队后，给我母亲寄来了60元钱，让我母亲直接去沈阳找他。于是，母亲把其中30元还清了学校老师的借款，拿着剩下的30元就一路问路，辗转来到了沈阳。那天我父亲出差在外，母亲在学校传达室坐等了一晚上。恰好当时沈阳铁路信号工程学校对外招生，母亲报考被顺利录取，于是开始住校上学，随后与我父亲完婚。从此，走出艰难的困境，开始了新的生活。

在沈阳生了大儿子，1963年母亲随父亲转业回到河南焦作市，然后生了我，又生了我妹妹。然而，命运总是不能一帆风顺。文革期间，我父亲被打成走资派，集中关押揪斗，母亲也受到冲击，一边照顾我们三个孩子，一边去仓库劳动。直到形势缓解后，母亲到小学当了小学教师，文革结束后，父亲平反，才算又渡过了一劫。

四

当小学教师期间，母亲经常被评为优秀教师、模范教师，也是桃李满天下。然而，50岁以后，莫名患上了一种奇怪的病，症状是一出门到外边就不能走路，总想晕倒，在家里室内活动却比较正常，我觉得是运动性眩晕症，医生也查不出具体的病因，到底是什么病，无法下结论，只是让吃些谷维素、安定、B6等神经类的药物，没有什么效果。每天上班都需要父亲用自行车送到学校，一直带病坚持工作到退休。很奇怪的是，多年困扰的难以行走的顽疾，因为一件事竟不治而愈。一次，老家的一个本家叔叔捎话说：村里的孙金庙最近显灵，快来拜拜吧。我父母就立即回到老家去庙前上香叩拜，没想到，从此以后难以行走的病真的好了！这究竟是心理作用？还是这病恰巧就该好了，亦或是真有孙大仙显灵？太奇特了！人的身体有太多未解之谜！

退休后，既然能够走路了，为彻底摆脱体弱多病的煎熬，开始锻炼身体，参加了当时社会上盛行的气功班，跟着气功师学习各种气功。主要习练剑指功和搂气功，后来主修站桩功，进入体呼吸状态，打开全身毛细孔进行呼吸，意念天地日月之精华、山川万物之灵气都从全身毛细孔进入体内，滋养身心；体内病气、浊气、疲劳之气，通过全身毛细孔射出到天边，净化本体，实现身体与宇宙能量的交换。学习了很多有关气功的书籍，做了大量的心得笔记，把功法理论和习练实践紧密结合，深入领悟。由于刻苦努力，悟性高、慧根深，成为气功班里的佼佼者。还被选拔到郑州参加气功高阶班，在那里参加了集体辟谷，很多学员都没有坚持下来，母亲却心领神会，自我感觉好像这些气功和辟谷的意境都似曾相识，相见恨晚，觉得这就是自己应来的领域，就是自己该走的路，归属感真真切切。在气功师的引导下，功起意达，即时达到了厌食辟谷的功态，十几天的辟谷期，没有一点食欲和饥饿感，意念中，通过体呼吸，采集天地宇宙之精华能量，清畅愉爽，完全沉浸在超然宁静、天人合一、道法自然的意境中，辟谷期结束后仍意犹未尽，切实体验到了引导辟谷的超然感受。

五

1995年某日，去东连和西莲庙观拜山时忽然有感，原本不忌荤腥，饮食正常，却突然对米面谷类食物难以下咽，连水都不想喝。回家后便进入自然辟谷状态，连续数日只能喝水，其他任何食物都咽不下，强咽后立即反胃打嗝，难受不已，荤腥类更是连气味都不能闻，闻到就作呕。开始内心有恐惧感 到医院检查身体各项指征无异常。数日不食却无饥饿感。十日后可以吃水果，然后可以吃蔬菜。此后仅喝水、吃水果、蔬菜持续了20年，多次尝试米面都难以接受，甚至一粒米都会有敏感反应。经过几日的自我体会，由于有前期引导辟谷的经验，感觉这是进入了自然辟谷状态，心态也由恐惧转而释然，心里也接受了自然辟谷的难得造化。除了头几日体重略有下降外，此后身体便有了轻松舒适的感觉，体态微胖而面颊红润，耳聪目明，神采奕奕。每日习修站桩功，体呼吸融入天地自然，采宇宙精华、凝天地之气。无论站桩功还是打坐禅定，都能即刻进入心无杂念，超凡脱俗的“止息”意境，身心与世间凡尘关闭，与天地宇宙相融，直接进行能量交换，得到天然的滋养和充实。感觉与前期的引导辟谷截然不同，上次是在气功师的引导下，有计划、有目标，有意识的辟谷，而这次的自然辟谷则是可遇而不可求的天赐造化，开始的很突然，时间会有多长不可预知，身体采集宇宙能量也是顺其自然，水到渠成，没有刻意的追求。

后又经常上山拜佛，遍访名山寺院，拜佛问道，与高僧大德研讨辟谷的感受和辟谷期间身体对能量吸纳采集的认识观点。开始是为了探求辟谷的玄机，祈求佛祖保佑，然而每到大的寺院如普陀山、五台山、白庄还有周边香火旺盛的寺院时，都忍不住痛哭流涕，内心深处的感应奔涌而出、不能自已。叩拜佛祖时，感到整个身心都被佛的宽广慈悲所护佑、被觉悟，原来自己与佛如此有缘！于是，2005年皈依佛门，居家净修，研修佛门经文。家里摆满了佛学经文和有关书籍，研习了《楞严经》、《金刚经》、《六祖坛经》、《心经》等等，随便翻开都是圈圈点点和心得体会，做的笔记也到处都是，有笔记本，更多的还有书籍里夹的感悟字条。很多晦涩难懂的经文，母亲读起来感觉就像自己内心深处回响的梵音，深满、和雅而清澈，杂念顿无，正直觉悟，《楞严咒》、《大悲咒》、《十小咒》等很快就能倒背如流。感受着佛文化的博大精深，内心境界也得到了很大的提升。逐渐脱离凡尘杂念，“善护念”“念无相”，清净内心，超脱悟空，世间万物皆“无所来也无所去”， 修心修慧，止观本质，洞悉宇宙，觉醒开悟。

也经常有人前来拜访母亲，请教问题，化解疑虑，母亲总是耐心的传道度人。2013年某日，母亲遇到了金土地公司的老板贺永运先生。那天在小区花坛习修站桩功后，发现不远处在打坐禅定的贺先生颇有慧根，随后就问贺先生“修到哪个层次了？”贺先生说“刚修几年，尚无层次”，母亲问“禅定时可有杂念扰入？”贺先生说“有！正为此不得其解”，母亲说“来就来，去就去，不必执念”，贺先生闻言顿悟，从此拜母亲为师，获得不少点化。贺先生说“拜访过不少佛门高僧，还没有谁能达到师父的境界”。如今，贺先生已修行十多年，造诣颇深，在生意中超脱束缚心灵的枷锁，秉持不贪著，不排斥，善用止于至善，无所住，不住相，用“无相”去共享和布施，得到了精神和财富的无上福报。母亲常念“大舍大得”，节省的粮食、钱财常常无为布施，到寺院捐赠，还常常救助那些困难的人们，参加放生和扶困活动，疫情期间还向全国防控救灾基金会捐款。

辟谷期间曾了解到五台山有位高僧有长期辟谷的经历，随到五台山寺院拜访，因高僧外出云游未能相见，只从高僧的家人了解了一些情况，也逐渐增强了对自身长期自然辟谷这一罕见造化的信心和荣幸感。

辟谷期间，除了外出运动量适当控制以外，身体状态更加良好，以前的各种疾病也不见了，自我感觉像神仙过的日子般舒畅。特别是冬天不怕冷，夏天不怕热，冬天不开暖气，夏天不开空调，无论春夏秋冬，每天晚上要用冷水擦身，一直坚持到89岁的现在。2005年后，逐渐开始可以喝点小米清汤，但是汤里不能有一粒米，再后来可以喝面条汤，但是不能有面条。不小心汤里有一点米粒或一段面条喝了，就会反胃、打嗝、胀气，让孩子们给她反复拍打胸口后背，难受一天过不来劲儿。直到2015年后可以喝小米粥，吃一点面条和大米饭，但是还不能吃馒头，对谷类食物还不能全面放开，仍有选择性。

母亲的辟谷总体时间是20年，其中，前10年完全不食米面，只吃水果、蔬菜和水，甚至闻到饭的味道就反胃作呕，第二个10年可以喝点米汤清或面条汤，但是，不能有一粒米或一根面条。直到20年后的80岁，才开始真正复食，逐渐有选择的吃米饭和面条。新冠疫情期间儿女们不让她外出，注意防护，未被感染，但2023年后期疫情感染为阳性，立即居家服用新冠辉瑞特效药，得到转阴。母亲今年已89岁，2023年因年老体弱行走不稳出现跌倒，出门走路时平衡不稳，为防止摔倒，扶老年推车行走。每天出门在小区广场活动，习修站桩功和金字塔功。母亲近日还传授我金字塔功法，说埃及金字塔具有聚集能量的功能，我们住的房子的三角形屋顶也有聚集能量的作用，我们的祖先把房子设计成两边对称的斜顶瓦房，不仅利于雨水流淌，也为了聚集能量，住这样的房子，可以获取宇宙能量，延年益寿，和金字塔有相同的设计理念。修站桩功时双手作出金字塔形状，意念吸收宇宙精华，聚集体内能量，可以强身健体，补气固原。

如今，一直坚持晚上冷水擦身体无论春夏秋冬、严寒酷暑，早上上香拜佛上早课，背诵《楞严咒》，其它时间看经书，研修佛道，打坐禅定。至今仍可以熟练背诵《楞严咒》、《大悲咒》等佛经。

六

从母亲的辟谷经历，真切感受到，生命真的是一个极其复杂的系统，能量交换除了消化系统的摄入以外，还有身体与宇宙能量的隐形的直接交换。这种仅靠水果蔬菜饮食，能保持生命正常运转的现象，是当前的医学水平和生命科学无法解释的，常年仅靠蔬菜水果摄入的营养成分，怎么满足人体所需的20种氨基酸、两大类脂肪酸、碳水化合物以及多种微量元素？自身合成也是说不通的。究竟身体怎么直接吸入宇宙能量，怎么产生基本的细胞物质，而达到不食人间烟火的状态，仍然不可知，确实是一种罕见的生命现象。虽然母亲达到了这个状态，却只能说是修炼气功到一定境界后，天降造化，被动的接受，可遇不可求，人类还不能主观控制，随心所欲的做到突破生理限制，以一种未知的方式长期运行着。母亲的辟谷现象，挑战了现代医学对能量代谢的认知，也把历史上关于辟谷的论述和记载展现到了现实中来，成为关于生命潜能的非凡见证。

我们伴随着母亲经历了这个神奇的过程，开始很惊奇，后来母亲说辟谷就是这样，顺其自然就好，我们也就习以为常了20多年。辟谷期间有一位北京的专家慕名来访，母亲那段时间正在静修，怕陌生人打扰，就谢绝了人家访问研究。现在母亲的辟谷静修已经结束，我们也退休赋闲，也是时候好好研究记载下来母亲的神奇生命现象了，即使自己研究不透，也可留给后人一份资料，但愿有一定的研究价值。

分析母亲的内在因素的话，一是母亲是一个非常敏感的人，对环境，甚至语言很敏感，稍有不适就会难受，进而转化为生理反应，心慌呕吐等等。二是母亲对道修和佛学文化以及气功在体内的运行都有着超凡的感悟力，无论是站桩还是打坐，都能马上进入功态，而且迅速达到心意合一的极致意境，如同打通了任督二脉一样。三是修炼气功以后，可能是敏感通透的体质很容易就引导到了极致的意念状态，无形中达到了辟谷的客观条件，打开了身体接受宇宙能量的通道，关闭了消化系统靠饮食摄取能量的部分功能，从而形成了自然辟谷的神奇现象。地球上所有的动植物的能量都来自于天地宇宙，我们吃的食物只是传递能量的载体，而辟谷，则是跨越了食物载体，直接与天地宇宙能量进行交换，达到天人合一的境界。

辟谷后，也给身体带来了很大的变化，过去体弱多病，后来却一身轻松，从1995年开始辟谷的二十年，健健康康快快乐乐。用母亲自己的话说“这二十年是神仙般的日子”。直到近几年恢复一部分饮食后，身体出现一点不适，血压血脂略有升高，每天吃点降压药后保持血压正常，这也暗示了辟谷期间的身体状态与常规饮食下的生理机能存在着某种微妙的关系。每天推着小推车在小区广场练完功后，回家念佛打坐，生活规律自然。也许将来随着医学的发展能够解释这种现象，但是现在确实感到很困惑，事实的存在就发生在家里，所谓接受宇宙能量，也只是沿用了传说中的说法，并没有现代科学的理论支撑，看来这问题只能留给未来解释了，人类对自身的了解还有很长的路要走。从苦难中走出来的母亲，并没有在命运好转后松懈自己，她勤俭持家、含辛茹苦把我们养大，一个个培养成才，自己也在工作和生活中孜孜不倦、积极进取，活到老学到老，一直是我们敬仰的典范。退休后潜心研修道教和佛教文化，研读了大量的道、佛书籍和经文，做了大量的研习笔记。我们经常用母亲的学习精神激励孩子们。那些晦涩难懂的佛语经纶母亲轻易就脱口而出，然后再用通俗易懂的语言讲解大道至理。不仅在佛道文化理论上造诣不浅，而且还在修身辟谷的实践上达到了罕见的境地，理论融合实践，知行深度合一。

然而，我们做儿女的，无论有多少神秘感都不影响我们对母亲的拳拳之心，随着母亲日益年迈，我们对母亲的敬仰越来越多的化为心心念念的疼爱。母亲已儿孙满堂，我们衷心地希望母亲安享晚年，在创造自然辟谷的奇迹后，再创长寿的奇迹！

作者：向宇 2025年7月于河南焦作