面对身无分文负债累累的困境，您该怎么办1 冷静分析首先，您需要保持冷静，不要让绝望和恐慌占据上风通过冷静分析，您可以更清晰地认识问题，并找到解决之道2 制定预算计划审视您的财务状况，并制定一份详细的预算计划在预算中，合理分配您的收入，尽量减少非必需品的开销3 管理。

打电话给家人请求支援如果不行打电话给110，请求支援 再不行打电话给当地媒体，表示自己穷途末路，想要轻生，中国这环境下已经导致年轻人对生活失去了信心，要求关注你的跳楼举动，必将引起较大的风波。

其次，努力寻求外界的帮助 古语说得好自助者，天助之如果我们目前，真的是已经到了身无分文的地步了，甚至是连一分钱都借不到的话那么眼下，我们最急迫的事情，当然就是先吃饱自己的肚子了然后，再好好地去找个地方，好好地去睡一觉了最后比如去打工或者自己做点小生意最糟糕的情况无非是去做乞丐要饭了很多人都会觉得，做乞丐要饭，一定是一。

一个人如果连自己都没有信心活下去那么无论别人怎么劝你都是无果的，生活在这个世界上没有人可以为你提供衣来伸手 饭来张口的日子，别总想着有钱人的生活那不是天上掉下来的，有付出会有回报那是成正比的，首选心态要放端正然后再比一下过得比你更差的人，你会突然觉得自己再无能也不至于去死对。

当你走投无路急用钱时，以下是一些自救的较快办法向朋友借钱可以将所需的大金额拆分成小金额，并向不同的朋友寻求帮助这样做可以减轻每位朋友的负担，并增加成功借款的可能性利用信用卡如果符合条件，可以申请信用卡并提现使用，但需支付相应的手续费注意合理规划还款计划，避免陷入信用卡。

第一去当地救助站申请救助第二用信用卡救急第三路边放个破碗，寻求好心人第四找警察叔叔帮忙第五卖身求财或者还可以打临工赚钱救急哦～～～总之祝你好运一切顺利切忌歪门邪道乃是地狱之门。