解决鞋子脚后跟松动问题，提高穿着舒适度的几种方法1 对于休闲鞋和运动鞋，如果走路时感觉鞋子不跟脚，可以重新系紧鞋带，确保鞋子更加贴合脚部2 穿着鞋子时，避免无意中扭动脚部有些人可能不自觉地会扭转脚板或跪坐时垫脚尖，这些习惯可能导致鞋子不跟脚，应该尽量改正3 填充物调整可以。

2半垫 选择半垫的厚度要根据你的鞋跟来定半垫也有硅胶材质，买那种带粘贴的半垫，吸附性比较好，不会在鞋子里乱动3海绵垫 如果你的鞋子鞋口非常浅，那你可以试试在鞋子里垫上海绵垫，塞在鞋头即可4船袜 你可以选择比较搭鞋子的隐形船袜，或者蕾丝船袜，袜子可以有效的增加脚底摩擦 5。

皮鞋大了一码不跟脚，有不少实用的解决办法方法一使用鞋垫 可以选择厚一点的鞋垫，增加鞋子内部的厚度，从而让脚与鞋子更加贴合比如羊毛鞋垫，保暖又厚实，能有效填充多余空间，让皮鞋更跟脚方法二加后跟贴 在皮鞋的后跟处贴上后跟贴，它能起到防滑和固定脚跟的作用市面上有硅胶材质的。

亲，你好，很多浅口鞋穿了一段时间后都会不跟脚了如果是天热穿，可以穿袜子，然后走路脚就会涨开，就开始跟脚了这样会跟脚得多了 可以在后跟贴个创可贴或者在鞋子后边贴 在一种选择就是在鞋子上钉一根带子 建议足弓高的不要穿浅口鞋 问题六浅口鞋不跟脚怎么办 找个鞋匠，在鞋后跟这里不是。

可以尝试更换为厚一点的棉袜或毛线袜这些材质的袜子摩擦力更大，能有效增加鞋子与脚之间的贴合度，从而解决不跟脚的问题综上所述，针对厚底鞋不跟脚的问题，可以从更换合适码数的鞋子使用后跟帖垫鞋垫或半码垫使用海绵垫以及更换袜子材质等方面入手，选择适合自己的方法来解决。

而且很多女生在穿单鞋或者是高跟鞋的时候，都会选择贴后跟贴，一定程度上还能避免鞋子磨脚3穿船袜鞋子不跟脚走路就掉，可以选择在鞋子里穿上不明显的隐形船袜袜子可以有效的增加脚部摩擦力，如果穿的是浅口鞋还不会出现露出袜子的尴尬情况，这样在走路时鞋子也是跟脚的。