吃橙子不仅不会上火，而且具有败火的功效因此当你感觉上火的时候，吃点橙子不仅解渴润喉，还对身体挺有帮助，不过吃什么东西都得适量桔子给人的印象，是味道酸甜可口，但是容易上火，所以橙子给一些人的印象也是会导致上火实际上呢，橙子之所以不上火，甚至其降火效果也非常好，是因为橙子与柚子的特性；为什么吃多了柑橘类水果会上火，柑橘类水果是我们在生活中比较经常食的水果，但往往我们只了解它表面的作用，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，例如吃多了会上火，那么为什么吃多了柑橘类水果会上火为什么吃多了柑橘类水果会上火1 柑橘类水果包括金桔橘子橙子柚子这四种常见的水果，橙子果肉；橙子的营养对健康有什么好处下面就来详细了解橙子吃多了的影响吧1橙子吃多会上火吗吃橙子是不会上火的，它是败火的水果，吃桔子柚子是上火的2橙子的营养分析橙子味甘酸，性凉具有生津止渴开胃下气的功效正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻消积食止渴醒酒的作用橙子营养极为丰富而全面，老幼皆；多吃容易上火 因为橙子中含有大量的碳水化合物，不宜过多食用，摄入过多的糖分容易加重脾胃的滋腻性，引起脾胃湿气加重，从而导致脾胃湿热上火橙子吃多少比较好 建议一天不超过2个较好虽然橙子性味寒凉，食用可以起到降火去热的效果，但**不要一次性食用过多，避免引起不适，因此建议每天吃2个就好。

1橙子吃了不会上火2在水果中，橙子中含有许多微量元素糖份矿物质和纤维素能有效补充人体所需微量元素但由于橙子温热甜，多吃可能会引起口干便秘喉咙痛等上火症状，所以吃橙子时一定要适当平时，可以吃柚子来缓解上火的症状，并起到润肠通便的作用，还有山竹也是清火的水果，推荐；虽然橙子吃多了不会上火，但是也要注意食用的量因为橙子性寒凉，过量食用会加重体内寒气，要是肠胃功能较弱的患者过量食用可导致腹痛腹泻等症状的出现而且橙子吃多了容易伤肝气发虚热还有空腹时也不能吃橙子，胃酸会分泌过多使胃部出现胃疼胃胀等现象不管食用什么食物，一定要注意量度，不能；橙子是属于下火的水果，但是橙子不同于橘子温燥，而且橙子偏寒性并不会导致上火，食用过多反而会出现下火虽然橙子具有一定的下火作用，但并不是任何人群都适合食用橙子的橙子上火还是降火 橙子是属于降火的因为橙子性凉，入肺经肝经胃经，有和胃舒肝清肺的作用，对于胃火旺引起的胃炎；对小孩子健康有益注意事项橘子吃多了容易上火，因此应适量食用一天三个为宜，过量食用可能会导致孩子体内热气过重，引发不适综上所述，家长在给孩子选择桔子柚子橙子时，可以优先考虑柚子，其次是橙子，橘子则需适量食用同时，家长还需根据孩子的口味和身体状况做出适当调整。

橙子和柚子都是败火的水果，含有较多的维生素吃多了不会上火专家建议，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜黄瓜橙子绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体；吃柚子和橙子通常不会导致上火，反而有助于解热去火以下是具体解释柚子的功效柚子的果肉性寒，味甘微酸，具有清热化痰健脾消食的作用，能够帮助缓解咳嗽平喘柚皮则可以理气化痰健脾消食，有助于消化橙子的特性橙子同样具有清热去火的效果，是许多人在炎热夏日喜爱的水果之一适量食用。

吃多了这个胃里就会有一种往上顶的感觉，有的时候还会有反酸的感觉，因此吃柚子虽然能去火，也不适合多吃柚子不会上火，橘子是会上火，大家一定要区分出来同时柚子本身它这个皮很厚，不像橘子皮或者橙子皮可以泡水，很少有拿柚子皮泡水的，因此大家吃柚子的时候控制好量，不要让它引起我们的腹泻；橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种，橙子的栽培历史悠久，以其果皮含有芳香气味那么橙子吃了上火吗橙子吃了会上火吗 橙子性凉，味甘酸，具有生津止渴，开胃下气的功效而且凉性食物是败火的，饭后吃个橙子或者喝橙汁，有助于解油腻，消积食，醒酒止渴，所以吃橙子不会上火，但是有口干烟燥；橙子橙子属于凉性水果，适量食用不会导致上火，反而能补充维生素C等营养物质然而，橙子去火的效果并不如柚子显著柚子柚子具有明显的去火功效，是败火的优选水果如果你上火了，吃柚子是一个不错的选择但需要注意的是，柚子性寒，过量食用可能会导致胃部不适，特别是胃寒的人要适量食用综上所；引起腹泻建议一天食用量控制在克之间，大约是一个橙子加上14个柚子如果当天还食用了其他水果，应酌情减少橙子和柚子的摄入量柚子具有降火作用柚子属于寒性食物，适当食用有降火的作用在秋冬季，很多人会因为干燥引起上火，吃柚子可以适当缓解水分流失，有助于降火；橙子味甘酸，性凉具有生津止渴开胃下气的功效正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻消积食止渴醒酒的作用柚子具有止咳化痰润肺助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱总而言之，凡是都要适量，也不是一吃桔子就上火的，是吃多了才会上火根据个人体质来吧，有的人体质比较燥热。