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原文：三万里河东入海，

译文：浩浩荡荡的黄河水，从天边流来，直向东奔去注入大海

原文：五千仞岳上摩天。

译文：连连绵绵的华山峰，挺立在西北高原，高接云霄。

原文：遗民泪尽胡尘里，

译文：陷入金军统治下的老百姓流尽了悲苦的眼泪

原文：南望王师又一年。

译文：他们张大眼睛向着南边盼望着，盼望着国家的军队能北上抗敌，唉，这样的情景啊，又是一年了。

写这首诗时，陆游已经68岁了，已罢归山阴故里四年。南宋时期，金兵占领中原地区，此时中原已沦陷于金人之手六十多年。尽管陆游退居乡间，但他始终心系国家命运与沦陷区百姓。一个初秋的夜晚，暑威仍厉，天气的闷热与心头对北方山河及遗民的牵挂煎熬，使他难以安睡。天将晓之际，他步出篱门，触景生情，写下了这组爱国主义诗篇，此为第二首。

诗开篇 “三万里河东入海，五千仞岳上摩天” ，运用夸张手法，极写黄河之长、华山之高，“三万里”“五千仞” 是虚指，极力渲染出山河的雄伟壮阔。一个 “入” 字，写出黄河奔腾东流入海的磅礴气势，尽显动态之美；一个 “摩” 字，将华山高耸入云、直插青天的巍峨姿态刻画得淋漓尽致 ，赋予静态的山峰以向上的力量。这两句一横一纵，描绘出北方中原半个中国的壮丽形胜，不仅展现了祖国山河的可爱，更象征着民众坚韧不屈的精神。如此大好河山，却沦陷敌手，为后文的情感抒发做足铺垫，形成强烈的情感反差，让人不禁为山河破碎而痛心疾首。

后两句 “遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年” 笔锋一转，由写景转为写人。“遗民” 指沦陷在金人占领区的宋朝百姓，他们在金兵的铁蹄践踏与残暴统治下，痛苦不堪，眼泪都流尽了，可见其遭受的苦难之深、时间之久。“泪尽” 一词千回百转，饱含无限酸辛，写出遗民内心的绝望与悲苦。即便如此，他们依然心怀故国，“南望王师” ，年年盼望着南宋朝廷的军队能够北伐，解救他们于水火之中，一个 “又” 字，道尽了遗民的漫长等待与一次次失望后的坚守，也流露出诗人对南宋朝廷偏安一隅、不思进取的强烈不满与悲愤。