照镜子时看到的自己更真实首先，照镜子时，光线角度以及镜面的平整度等因素虽然会对视觉效果产生一定影响，但总体上，镜子能够较为真实地反映出人的容貌镜子中的形象是基于光线的直接反射，没有经历复杂的图像处理或透视变形，因此，它能够提供一个相对接近真实的自我形象其次，照相时，由于相机的。

照镜子相比照相来说更真实以下是具体分析镜子反映即时形象镜子能够即时反映人的形象，没有经过摄影过程中的各种技术处理和后期修饰，因此更贴近人们当下的真实外貌镜子受多种因素影响虽然镜子能真实反映形象，但其显示的效果也会受到镜子种类摆放倾斜度灯光设置等多种因素的影响这些因素可能。

照镜子比照相更接近真实样貌心理学和物理学原理都表明，照镜子时的动态成像更接近现实环境中他人观察到的状态照片的二维平面特性和拍摄设备的物理限制会引入自然变形，例如手机镜头广角效应产生的五官拉伸固定光线造成的面部阴影不自然等问题1动态成像差异 镜面反射属于实时光学成像，人在观察过程中。

照镜子比照相更真实以下是具体原因镜像反映照镜子时，镜子中的影像基本保持了人体的原有比例和形态，是平面的直接的反射，没有经历复杂的图像处理过程，因此能较为真实地反映人的外貌照相的形变照相时，由于相机的镜头焦距拍摄角度以及后期处理等多种因素，照片中的人像往往会产生一定程度。

心理学家认为“心理学研究发现，人们照镜子时大脑自动进行脑补，所以照镜子的时候并不是真实长相，大概比真实长相好看30%”照镜子时，眼睛是有选择性的看的，每个人会带着感情和喜好去观察，有的地方会多看几眼有些则一扫就过，比如看到漂亮的眼睛会忽略脸型上的缺陷，健康的皮肤气色弥补五官上的。