1番石榴是热性还是凉性番石榴属于平性水果番石榴既不是热性，也不是凉性，而是平性水果，所以说吃番石榴一般不会上火不过由于番石榴是平性中偏温热性质的，大量食用的话可能会引起和加重上火情况，所以食用要适量石榴既不是热性也不是凉性，它是温性水果从营养学角度来说，石榴属于碱性食物石榴是。

番石榴又叫芭乐，性平，属于温性食物一般人群均可食用，特别适合高血压糖尿病肥胖症及肠胃不适者但是有便秘或有内热的人不宜多吃肝热的人也应慎防便秘，因为芭乐具有收敛止泻作用番石榴是温性水果，或者中性水果一般人吃都不会有任何副作用，但是芭乐有止泻的功效，所以很多人以为它是热性。

热性热性水果有温热的特性，可增加人体热量，活化气血循环芭乐性温，能促进身体新陈代谢，增强消化功能，有助于补益脾胃它还含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力芭乐虽然味道酸甜，但性质上属于热性水果番石榴，别名拿果嗽叭果芭乐拔子鸡矢果等为桃金娘科番石榴属乔木，是一种热带。

番石榴性温，不是凉性水果，也不是热性水果番石榴中营养物质丰富，热量低，是减肥的佳品，比起苹果，番石榴所含的脂肪少38%，卡路里少42%，维生素C含量比香蕉，木瓜，凤梨等多数好几倍铁钙磷含量也丰富种子中铁的含量更胜于其它水果，常吃番石榴增强抵抗力，消炎杀菌，减少感冒，高血压。

然而，从现代营养学角度来看，芭乐属于低热量低脂肪低糖的水果，其营养成分主要包括水分膳食纤维维生素C钾等这些成分对人体有很好的保健作用，如降低血压降低胆固醇预防心血管疾病等因此，从这个角度来看，芭乐并不具有明显的温性或寒性特征那么，芭乐到底是性温还是性寒呢实际上。