《姥姥语录》是知名主持人倪萍，为了纪念其姥姥而写的处世哲学生活语录。倪萍的姥姥文化程度不高，但书中的每一句话都藏着姥姥的人生智慧。这本充满“泥土味”的书，被称为是中国田园智慧的小品。

我从书中挑选了三句话，让我们一起来重温那个温暖的老人的生活哲学吧！

01

“孩子，记着，自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起你。”

主持人陈鲁豫在《偶遇》一书中写道：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自人生的至暗时刻，那是一条漫长，黢黑，阴冷，令人绝望的隧道。”

成年人的世界里难免经历很多的辛酸和无奈。那些在你看起来毫不费力的人，其实在你看不到的地方，默默地将苦熬成蜜糖。他们懂得在人生大雨滂沱的时候，给自己撑起一把伞；在无人托举的时候，给自己凿出了一条暗道。

觉得难的时候，你可以放声大哭，但一定不要放弃。一旦你选择放弃，你就只能在原地踏步，不仅很难跳出困境，还会将自己困在一寸方地里，终日惶惶不见天日。

你要明白：任何时候，将你从深渊里拉上来的，都必须是你自己。

就像是书籍《谁动了我的奶酪》中的那只老鼠，在奶酪消失后，没有选择得过且过，反而重新出发去寻找新的奶酪。正因为它懂得主动破局，才没有让自己处于非常被动的状态，也跳出了那个狭小的地洞，见到了更为广阔的天地。

人生这艘载满苦难的船，只有自己下定决心冲破浪潮，你才有可能到达自己的那个彼岸。

每一个人的一生，都有无数座山需要攀越。每一座山，都代表着不同的人生困境。只要咬咬牙坚持爬过这些山，迎来的一定是人生的一次大洗牌。

真正的强者，如同精钢一般，既具备历经锤炼而不屈的刚性，又像流水般拥有顺应变化的柔性。他们在生活的熔炉中不断磨砺，坚韧如石却不会轻易折断，巧妙地适应着世事的无常。

时光不语，但那些你受过的伤，流过的泪，暗暗的挣扎，最终都会让你迎来柳暗花明。

02

“太爱一个人，太依赖一个人，就一定最怕这个人离你而去。”

有句话说得好：“不要轻易去依赖一个人，他会成为你的习惯，当分别来临时，你失去的不是某个人，而是你的一种精神支柱。”

在任何一段感情中，如果太依赖对方，那么很大程度上，这个人最后会输得一败涂地。

每一个人都是一个独立的个体，和他人绑得太紧，就会慢慢地失去自我，成为别人的附属品。

而且，生活充满了太多的不确定性。也许你们曾经浓情蜜意，眼里只有彼此，但可能没过多久，就一拍两散，各自散落天涯了。

人和人之间的关系都是季节性的，属于你们的季节过去了，就要做好及时抽身的准备。

人生中所遇见的大多数人，都只能短暂地陪我们走一程，等到他们要离开之时，不要纠缠，应当坦然释怀。

正如作家梁实秋说的：“你走，我不送你；你来，无论多大风，多大雨，我都去接你。”

爱别人的前提，一定是爱自己。如果你的爱太廉价又随手可得，那么别人很大程度上不会珍视你。所以，去看自己想看的风景，去做自己不敢尝试的一切事物。如此，才能不被情爱所困，心无旁骛地完成好自己的人生命题。

永远不要妄图去依附在任何人的身上。在黑暗的地方，影子也会销声匿迹。

越是拼命想要抓住的东西，最后只会让自己遍体鳞伤，让自己变得血肉模糊。

抓不住的东西，不如就扬了它吧，等到风来的时候，它们就会被带走，你的心也会被慢慢地治愈，更加坦然地面对生命中的离别和无常。

03

“心里有气，有怨说出来就好了，不管真对真错，别留着，留日子长了，就长在身体里了。”

不要把自己逼到抑郁,不要把自己气得一身病。所有的事情,除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态。

决定一个人能否走得远的前提，很大程度上是看这个人有没有一个好的心态。

拥有好心态的人，他们从来就不会轻易被任何人和事情去左右自己的情绪。他们懂得适时地调试自己的情绪，时常将自己的情绪拿出来晒一晒。他们的世界虽然不总是晴天，但起码氤氲在一种宁静且平和的氛围里。

而一个不懂得调整情绪的人，他的世界时常倾盆大雨，稍微不顺心点，就被情绪裹挟，眼中眸中都只剩下了灰暗的色彩。遇到烂人烂事的时候，他们内心想争个输赢，但似乎总是争不过他人。徘徊着、酝酿着、挣扎着，最后就只能任由那些坏情绪在心中堆积。

坏情绪就像是毒素，如果不及时清理，久而久之，就会成为病灶，危及健康。

细细想来，人生不过短短三万天，除了生死，其他的都是小事。你纠结、生气，甚至愤恨，都无法改变那些既定的事实。

有怨气，就想办法把它排解出来，或运动或倾听或痛哭一场……无论选择哪种，都要给情绪一个释放的出口。

不要困囿在那些坏情绪堆起来的垃圾里，从而影响你去感受世间美好的能力。人间不只是眼前的苟且，还有许多温暖的阳光，绚烂的彩虹以及醉人的花香。

姥姥的话，就像是一杯泡好的古茗，回味无穷，总能在你需要的时候，为你递上一盏明灯。

如果，你觉得日子很难熬，生活没有盼头，不妨多读一读《姥姥语录》的这三句话。

在遇到困难和挫折的时候，姥姥说：“困难不可怕，可怕的是自己不相信自己。只要你自己相信自己，那么再大的事都不是事。”

在被迫分手和离开一个人的时候，姥姥说：“你不要老是想着爱别人，你要自己爱自己呀。你越往后面走，你就会发现，最后能够陪自己走完全程的人只有自己。所以，不要亏待自己！”

在遭遇不公和苦恼的时候，姥姥说：“不要什么事情都憋在心里，憋久了，人会坏的。要学会给自己找一个发泄口，好好地释放自己的情绪，才能平和自在地过好我们这一生。”

不知道，大家读完这三句话后，有没有被触动的呢？欢迎在评论区里留言分享哦！

END

一审 | 赵怡云

二审 | 薛竹影

三审 | 焦美红