成年人1分钟跳绳成绩标准因人而异，但大部分人最多能跳170下左右，而协调性极好的人可能达到200多下一协调性好的成年人 对于协调性特别好的成年人来说，他们在1分钟内的跳绳次数可以达到200多次这类人群通常具有较好的身体控制能力和节奏感，能够轻松应对高速的跳绳节奏然而，这部分人在总人口。

对于成年人而言，及格的标准是跳过125次，而达到165次则被视为优良在中学阶段，及格的标准是120次，优良则为160次对于小学高年级的学生，及格的标准是80次，优良则是130次值得注意的是，一分钟内跳绳165次的成绩并非一蹴而就，它受到多种因素的影响其中，身体状况是最基础的影响因素之一，包括。

1 通常情况下，成年人在一分钟内能跳绳200次以上可视为优秀，而能够跳绳160次则大致符合合格标准2 男生跳绳达标标准 一年级1780次 二年级2588次 三年级3497次 四年级45108次 五年级56119次 六年级65128次 3 女生跳绳达标标准 一年级1780次。

成年人1分钟跳绳成绩标准并非固定，但大致可以分为以下两个层次普通水平对于大多数成年人而言，1分钟跳绳的成绩大约在170下左右这个标准是基于一般人的体能和协调性得出的，代表了在没有特殊训练的情况下，成年人通过跳绳锻炼可以达到的一个普遍水平优秀水平对于协调性特别好或者经过专业训练的成年。

成年人1分钟跳绳的成绩标准因人而异，但大部分人最多能跳170下左右，而协调性好的人可能达到200多下以下是关于成年人1分钟跳绳成绩标准的详细解答普遍标准对于大部分成年人来说，1分钟内跳绳的次数在170下左右是一个相对普遍的成绩这个标准适用于没有特殊训练或运动背景的普通人优秀标准对于。

成年人1分钟跳绳的成绩标准因人而异，但大部分人最多能跳170下左右，而协调性好的人可能达到200多下以下是关于成年人1分钟跳绳成绩标准的详细解答普遍标准对于大部分成年人来说，1分钟内跳绳的次数在170下左右是一个相对普遍的成绩这个标准适用于没有特殊训练或运动背景的普通人优秀标准对于协调性特别好有一定运动基础或经过。

跳绳一分钟多少个合格 一般成年人，跳绳能达到一分钟200下就算优秀，160下就算是合格了男生一年级1780，二年级2588，三年级3497，四年级45108，五年级56119，六年级65128女生一年级1780，二年级2790，三年级39102，四年级49112，五年级58121，六年级662。

成年人1分钟跳绳成绩标准如下一般标准大部分成年人1分钟跳绳的次数在170下左右优秀标准协调性特别好的成年人，1分钟跳绳次数可以达到200多下，但这属于极少数情况跳绳是一项非常适合大众健身的运动，能够锻炼到全身多个部位的肌肉，同时具有较好的减脂效果在进行跳绳运动时，建议根据自身情况逐渐。

小学不同年级的学生在跳绳及格标准上有所区别，男生与女生的标准也不尽相同例如，一年级男生和女生跳绳的及格范围是17至80次二年级男生为25至88次，女生为27至90次随着年龄增长和身体发育，这些标准会相应提高成年人的跳绳及格标准大约是一分钟170次左右跳绳是一项流行的减肥运动，同时在学校。

1分钟跳200个算优秀一般成年人，跳绳能达到一分钟200下就算优秀，160下就算是合格了跳绳是十分有效的有氧训练，运动时需要一定的心肺功能和全身的协调能力因此，跳绳同样也可以作为检验身体素质的测试之一。

国家跳绳一级运动员一分钟能跳约300个左右全国跳绳纪录成绩是1993年由茹志渊创造的1分钟316次，他当时仅是一名13岁的中学生世界范围内，最强选手的纪录则是1分钟360次，这表明中国跳绳选手仍有提升空间根据这一标准，成年人若想达到国家队水平，甚至参与国际赛事，一分钟内至少需跳250次而据记录。

一分钟跳绳的达标次数并非固定不变，它取决于不同的年龄性别体能水平以及具体的测试或锻炼标准一般来说，对于成年人而言，一分钟内跳绳120到150下可以被认为是中等强度的锻炼，能够达到一般健身的效果详细来说，跳绳的达标次数与个体的体能状况密切相关例如，经常进行有氧运动和体能训练的人，由于。

成人一分钟跳绳在80到120下之间算正常具体来说正常范围一分钟内，成年人跳绳次数通常在80到120下之间这个范围被认为是可以反映正常身体素质的跳绳次数体质反映跳绳次数的高低直接反映了个人的身体素质次数偏低可能意味着体质欠佳，需要加强体育锻炼次数过多则可能对身体造成负担，应适当调整健康建议为了。

不同年龄段在跳绳方面的表现标准有差异，对于成年群体，具体的考核指标如下处于中青年阶段的男性，其跳绳优秀成绩标准定为每分钟180个，达标标准则为每分钟150个同阶段的女性，优秀成绩标准为每分钟170个，达标标准为每分钟145个而进入老年阶段后，对于男性而言，达标成绩标准调整为每分钟120个，女性。

跳绳作为一种简便有效的运动方式，对于成年人而言，能够达到一分钟200下便属于优秀的水平，而160下则被认为是合格的标准这样的运动强度不仅能够提升心肺功能，还能有效锻炼身体的协调性和耐力对于不同年龄段的学生，跳绳的标准也有所不同男生方面，从一年级到六年级，每分钟跳绳的次数逐渐递增一。