世界卫生组织提出的健康四大基石是平衡饮食 适量运动 戒烟限酒 心理健康传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康社会适应良好和有道德”因此，现代人的健康内容包括躯体健康心理健康心灵健康社会健康智力健康道德健康环境健康等健康是人的基本权利健康是人。

世界卫生组织WHO提出的人类健康长寿的“四大基石”，简而言之，就是专家们常提到的16个字合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡这四大基石构成了健康生活的基石，对人们的身心健康至关重要首先，合理膳食是营养的基础它关乎维生素矿物质等营养物质的合理摄取和利用均衡的饮食不仅能提供人。

who提出的人类健康四大基石属于一级预防一级预防亦称为病因预防，是在疾病尚未发生时针对致病因素或危险因素采取措施，也是预防疾病和消灭疾病的根本措施WHO提出的人类健康四大基石“合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡”是一级预防的基本原则健康四大基石理论合理膳食科学运动戒烟限酒。

合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡是WHO提出的健康四大基石，它们属于一级预防的基本原则这些原则旨在通过健康的生活方式来预防疾病的发生合理膳食指的是均衡地摄入各种营养物质，以满足身体的需要适量运动指的是定期进行适量的体育活动，以保持身体的活力和功能戒烟限酒是指戒烟和有节制地饮酒。

who提出的健康四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡属于一级预防的基本原则根据查询相关资料信息，世界卫生组织提出的人类健康长寿的，四大基石，即专家们常说的16个字，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

为了强调预防的重要性，维多利亚宣言提出了健康四大基石的概念这四大基石包括合理饮食适量运动充足睡眠和心理平衡合理饮食意味着注重营养均衡，适量运动则强调保持身体的活动状态，充足睡眠有助于身体的恢复和健康，心理平衡则是指保持良好的心态和情绪，避免压力过大合理的饮食习惯是健康基石。

who提出的人类健康四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡是一级预防根据查询相关公开信息显示传统的健康观是无病即健康，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康社会适应良好和有道德。

世界卫生组织WHO将健康定义成生理上心理上与社会上的整体均衡健全状态，把“良好的心态适量的运动戒烟限酒均衡的营养”定义成为实现健康的四大基石我国众多着名健康教育专家均以此为基础，向百姓推广普及健康理念和方法，促进全民健康水平的提高但在有些人特别是中老年人群的实行过程中却遇到。

维多利亚宣言，预防是健康的保证据世界卫生组织的调查，导致疾病的因素中，内因15，社会因素10，医疗因素8，气候地理因素7，个人生活方式的因素却占据了60，所以，世界卫生组织于1992年发表了着名的维多利亚宣言，提出了健康的四大基石维多利亚宣言四大要素 一合理膳食 概括为“五个数字”1每天。