俗话说“秋天一碗汤，胜过开药方”，秋天是喝汤进补好时节，那么对于孕妇而言，喝什么汤更好呢？

以下是几种适合秋天孕妇喝的汤：

莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等营养成分，具有健脾开胃、益血生肌的功效。排骨则含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，可为孕妇提供充足的营养。

做法：将排骨洗净切块，焯水后捞出。莲藕去皮洗净，切成滚刀块。锅中加入适量清水，放入排骨、莲藕、姜片、葱段，大火烧开后转小火炖煮约1个半小时至2个小时，至排骨和莲藕熟烂，加入适量盐调味即可。

鲫鱼肉质鲜嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。豆腐富含优质蛋白质和钙，有助于孕妇补充营养和促进胎儿骨骼发育。

做法：鲫鱼洗净，在鱼身上划几刀，用盐和料酒腌制片刻。豆腐切成小块，焯水备用。锅中倒油，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入适量清水，放入姜片、葱段，大火烧开后转小火煮约20分钟，煮至汤变白后加入豆腐，再煮10分钟左右，加入适量盐、胡椒粉调味，撒上葱花即可。

山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。红枣能补血养颜。乌鸡营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和矿物质，有滋阴清热、补肝益肾等功效。

做法：乌鸡洗净切块，焯水后捞出。山药去皮洗净，切成滚刀块。红枣去核洗净。将乌鸡、山药、红枣、姜片放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮约2个小时，至鸡肉熟烂，加入适量盐调味即可。

南瓜富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养成分，具有润肺益气、健脾和胃的功效。银耳富含胶质，有滋阴润肺、美容养颜的作用。

做法：南瓜去皮去籽，切成小块。银耳用清水泡发后，去除根部杂质，撕成小朵。锅中加入适量清水，放入南瓜块和银耳，大火烧开后转小火煮至南瓜软烂、银耳出胶，加入适量冰糖调味即可。

玉米富含膳食纤维、维生素等营养物质，可促进肠胃蠕动。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素等，对孕妇和胎儿的眼睛发育有益。排骨则提供蛋白质和钙质。

做法：玉米切段，胡萝卜去皮洗净切块。排骨焯水后捞出。将排骨、玉米、胡萝卜、姜片放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮约1个半小时至2个小时，至食材熟烂，加入适量盐调味即可。