在Word中自动生成目录，主要分为以下几个步骤：

1. 设置标题样式：打开Word文档，选中想要作为目录项的文本，在“开始”选项卡的“样式”区域，选择合适的标题样式，如“标题1”“标题2”等。通常“标题1”用于章节标题，“标题2”用于小节标题。

2. 插入页码：点击“插入”选项卡，选择“页码”，为文档添加页码，可根据需要调整页码的位置和格式。

3. 生成目录：将光标放置在文档中想要插入目录的位置，一般是文档开头。点击“引用”选项卡，找到“目录”区域，点击“目录”下拉菜单中的“自动目录1”或“自动目录2”，Word会自动扫描文档中的标题样式，生成包含标题和对应页码的目录。

4. 更新目录：当文档内容发生变化，如添加、删除或移动标题时，需要更新目录以保持一致性。右键点击目录，选择“更新域”，在弹出的对话框中选择“更新整个目录”或“只更新页码”，然后点击“确定”。