胡萝卜玉米素汤的制作方法如下1 准备材料 胡萝卜一根选择新鲜表皮光滑的胡萝卜 玉米一根选用甜玉米或糯玉米，根据个人口味选择 盐少许用于调味 小葱少许切碎后用于提香2 处理食材 将胡萝卜和玉米分别洗净胡萝卜切成滚刀块，这样可以使胡萝卜在煮的过程中更容易煮软且形状美；沙葛素汤材料半斤沙葛1根甜玉米1根红萝卜4朵冬菇做法沙葛去皮切块，甜玉米去衣去须后切块，红萝卜洗净切块，冬菇泡软去蒂将所有材料放入瓦煲，加适量清水武火煮沸，转文火煲15小时，加盐调味即可功效此汤以素食为主，味道鲜香清甜沙葛富含膳食纤维与维生素，搭配玉米胡萝卜的天然；冬瓜汤素汤是一道清爽可口的家常菜，做法简单，适合夏季消暑以下是详细的做法材料冬瓜500克 胡萝卜1根约100克玉米1根 干香菇56朵提前泡发姜3片 清水适量 盐适量 白胡椒粉少许可选香油几滴可选做法准备食材冬瓜去皮去瓤，切成厚片或小块约2厘米；煮汤的话，选择嫩一些的甜玉米，整只剁开，连芯一起下锅煮煮熟以后玉米粒鲜甜多汁，如果是老玉米的话，风味就差很多了胡萝卜切好，下锅煮以前，取净锅烧热，放少许素油将胡萝卜煸一会儿这样做是为了使胡萝卜里富含的维生素A更容易被吸收，因为Va是脂溶性维生素，经油煸制之后才能更好地发挥。

胡萝卜切成滚刀块，便于入味和煮熟玉米切成段，方便食用和烹饪开始烹饪锅中加入适量的水同时放入切好的胡萝卜块和玉米段开大火将水煮开，然后转小火慢慢闷煮煮至胡萝卜变软，这个过程可以根据个人口感调整时间调味出锅当胡萝卜煮软后，加入适量的盐进行调味最后撒上少许小葱，增添香气；材料 大黄瓜1条红萝卜1条玉米1条无盐腰果13杯南北杏14杯蜜枣12粒陈皮1片 做法 1 陈皮先泡水20分钟至软蜜枣如果是大颗的话，一颗就够2 红萝卜削皮切块，大黄瓜洗净连皮切块，玉米切段全部材料放锅中，注入约2L的水，大火煮滚捞起杂质，盖上锅盖转小火煮一小时3 其实这个汤已非常；素汤是一道清淡而营养的汤类菜品，适合各类人群食用以下是一些常见的素汤做法1 素蔬菜汤 材料胡萝卜洋葱土豆青豆玉米西兰花香菇素高汤盐做法将胡萝卜洋葱土豆青豆玉米西兰花香菇切成小块将素高汤煮沸，然后加入切好的蔬菜块煮10分钟，最后加入适量的盐调味即可；素汤的做法非常丰富，这里为你整理一些经典的家常做法，全部使用纯素食材，鲜香开胃一基础素高汤材料干香菇5朵胡萝卜1根玉米1根黄豆芽200克干海带10克姜3片做法干香菇海带提前泡发，玉米切段，胡萝卜切滚刀块 所有材料冷水下锅，大火煮沸后转小火慢炖2小时 过滤后即可作为万能汤。

简介 这道素汤中用到了青青花菜赤胡萝卜黄玉米白山药和黑黑木耳，称得上五色俱全，可以全方位地增进健康材料 山药鲜怀山鲜淮山300克，去皮切块，胡萝卜100克，去皮切块，芜菁大头菜100克，去皮切块，鲜玉米玉米100克，切圆块，黑木耳50克，摘净切片；红菜头素汤的做法如下食材准备 红菜头 1颗玉米 1颗红萝卜 200克原信息“200颗”应为笔误苹果 1个冬菇 50克盐 适量食用油 适量 制作步骤 处理冬菇冬菇或姬松茸菇洗净后，用清水浸泡1小时泡发的水可留用，增加汤的鲜味切配食材玉米红萝卜切成段状，苹果去皮去核后切块苹果易氧化，可最后切或浸泡盐水防变色；1用料胡萝卜一根玉米一根盐少许小葱少许2胡萝卜玉米洗净，胡萝卜切滚刀块，玉米切段3锅里加水，同时放入切好的胡萝卜和玉米，大火煮开再改小火闷煮，直到胡萝卜煮软为止4加适量的盐和小葱就可以喝啦；素汤的做法有多种，以下是几种常见的素汤制作方法1 无花果木瓜素汤 材料玉米红萝卜木瓜花生腰果莲子无花果干雪耳 做法 将所有材料去皮洗净切块 将材料放入锅中，加入大约4升水，大火煮滚20分钟 关小火煲1小时左右，最后放少许盐调味即可2 萝卜莲藕素汤；胡萝卜玉米素汤的制作方法如下1 准备材料 胡萝卜一根 玉米一根 盐少许 小葱少许 2 处理食材 将胡萝卜和玉米洗净胡萝卜切成滚刀块，以便更好地煮熟和释放甜味玉米则切成段，方便食用3 煮制过程 在锅中加入适量的水，同时放入切好的胡萝卜和玉米 大火煮开后，改小火闷煮期间可。

香菇玉米素汤 1准备食材，玉米莲藕红枣胡萝卜生姜香葱2玉米洗净切成小段，莲藕洗净去皮切成薄片防止氧化可以先放在水盆里泡着，胡萝卜去皮洗净切成小块，生姜切片，香葱切末备用3锅中加入适量的食用油，油热倒入姜片和一半的葱末爆香，炒出香味后倒入适量的清水，再倒入切好的玉米；1 将玉米剥去外层叶子和丝，切成小段，香菇泡软切片，胡萝卜切片备用2 热锅加入适量食用油，放入姜片慢炒3 加入玉米香菇和胡萝卜炒匀4 加入适量清水，煮开后转小火煮20分钟5 加入青豆煮2分钟，最后加入适量食盐调味即可这些是家常素汤的几种经典做法，略有差异，可以根据个人口味。