陈皮茶泡水喝具有以下功效和作用去湿除痰陈皮茶能够有效消除体内湿气，排除痰液，从而减轻咳嗽咳痰等症状调节肠胃它能刺激胃液分泌，促进消化，对胃口不良消化不良等肠胃问题有良好的治疗效果缓解压力陈皮茶具有镇静作用，能够缓解紧张焦虑压力等情绪问题，有助于放松身心清热解毒它有。

陈皮泡茶叶具有理气和胃化痰止咳提神醒脑等功效与作用，具体如下1 理气和胃陈皮性温，归脾肺经，具有理气健脾的功效，能调节脾胃气机，缓解因脾胃气滞引起的腹胀腹痛食欲不振等症状茶叶中的茶多酚咖啡碱等成分可促进胃肠蠕动，增强消化液分泌二者结合后，既能改善脾胃运化功能，促进食物。

适合消化不良食欲不振咳嗽痰多等症状的人食用陈皮还具有消除肠道积气的功效它对胃肠平滑肌有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，去除肠道气体此外，陈皮还具有美容养颜的功效橘子皮中含有很多对健康有益的维他命c和精油，可以将橘子皮晒干和茶一起饮用这样提取服用，不仅能提神，还能使香味。

陈皮泡水喝的十大功效如下化痰止咳陈皮性温，具有通气健脾化痰的作用，泡水饮用可有效缓解咳嗽痰多症状若出现感冒伴咳嗽，可将新鲜陈皮煎水后加少量白糖服用，帮助发汗并促进身体恢复健胃消食陈皮能促进肠胃蠕动，清除肠道积气，改善消化不良日常用干燥陈皮与红枣开水冲泡，饭前饮用可增加食欲。

陈皮泡茶具有理气健脾燥湿化痰调节血脂抗氧化及改善胃肠功能等功效，具体作用如下1 理气健脾陈皮中含有的挥发油成分如柠檬烯橙皮苷等能够刺激胃肠道平滑肌，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌这一作用可改善脾胃气滞导致的脘腹胀满食欲不振嗳气反酸等症状，尤其适用于饮食积滞或情绪抑郁引发。

一理气消食陈皮含有丰富的挥发油黄酮类维生素等营养成分其中的挥发油具有疏肝理气消食化滞的作用，能够帮助消化不良食欲不振等症状陈皮茶还能促进胃肠蠕动，有助于消化和排便二健脾养胃陈皮茶具有健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱食欲不振的人来说，是一种很好的调理品它能够帮助。

对心血管健康有益辅助减肥陈皮中的橙皮甙化合物具有促进脂肪代谢和减少体重的作用，是辅助减肥的良好选择镇静安神陈皮中的柠檬酸和维生素C还有助于缓解紧张焦虑和失眠，有助于改善睡眠质量需要注意的是，虽然陈皮泡茶具有多种功效，但在粗口喧闹的环境下不太适合饮用，以免影响其效果。

1可治疗咳嗽痰多如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康2胃痛由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况将陈皮生姜还有红糖准备好，然后将陈皮。

搭配其他食材可增强减肥效果若想提升减肥功效，可将陈皮与荷叶山楂等食材搭配荷叶陈皮茶荷叶含荷叶碱，可抑制脂肪吸收，与陈皮同泡能协同促进代谢山楂陈皮茶山楂富含有机酸，能加速脂肪分解，与陈皮搭配可增强消食化积作用胃酸过多者不宜饮用陈皮会刺激胃酸分泌，胃酸过多者饮用可能加重反酸。