“蚍蜉撼树”的核心出处是唐代韩愈的《调张籍》 ，诗中“蚍蜉撼大树，可笑不自量”一句，直接用“蚍蜉（一种大蚂蚁）摇动大树”的场景，讽刺不自量力的行为。

唐朝时期，文坛名家韩愈始终推崇李白、杜甫的诗作，认为二人的才华与成就足以流传千古，可当时却有不少文人轻视李杜，甚至刻意贬低他们的作品。

韩愈对此十分愤慨，便写下《调张籍》一诗，借诗句驳斥这些错误观点，其中“蚍蜉撼大树，可笑不自量”一句，后来逐渐演变为“蚍蜉撼树”的成语。

诗中提到的“蚍蜉”，是一种体型微小的蚂蚁。有一次，一群蚍蜉在树林里觅食，偶然看到一棵枝繁叶茂的大树。领头的蚍蜉觉得这棵树挡住了阳光，还占据了大片土地，便对同伴们说：“这棵树看着高大，其实没什么力气，咱们一起把它摇倒，就能拥有更大的地方了！”

其他蚍蜉纷纷响应，围着树干爬来爬去，有的用触角撞树干，有的用脚蹬树皮，拼尽全力晃动身体。可大树纹丝不动，枝叶甚至没被吹动一片，反而有几只蚍蜉因为用力过猛，从树干上摔了下来。

韩愈用这个场景讽刺那些贬低李杜的文人：他们就像小小的蚍蜉，妄图撼动李杜在文坛的地位，这种不自量力的行为，只会让人觉得可笑。

此后，“蚍蜉撼树”便常用来形容人高估自己，去做根本无法完成的事。

以前总觉得要做惊天动地的事才不算白活，后来才明白，大多数人的努力都像蚍蜉撼树，未必能撼动世界，却能一点点撼动自己的人生，把平凡的日子过出属于自己的重量。

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