苹果系统分为苹果手机系统（iOS）和苹果电脑系统（macOS），以下分别介绍屏蔽更新的方法：

苹果手机（iOS系统）

●方法一：关闭自动更新

1. 打开手机自带的“设置”应用，它是一个齿轮形状的图标，通常位于主屏幕第一页。

2. 在“设置”界面中，向下滑动找到并点击“通用”选项。

3. 进入“通用”设置界面后，继续向下滑动，点击“软件更新”选项。

4. 在“软件更新”界面中，找到“自动更新”选项，点击旁边的开关按钮，将其从绿色变为灰色，关闭该选项。

5. 如果设备已经下载了系统更新文件，返回“软件更新”界面，点击“已下载更新”选项，然后点击“删除更新”按钮，删除已下载的更新文件。

●方法二：隐藏App Store阻止软件更新

1. 进入设置界面，选择“通用”。

2. 在通用界面里，选择“访问限制”，输入密码。

3. 在访问限制界面里，选择关闭“安装应用程序”。回到主菜单，当观察到界面少了App Store时，软件更新即被禁止。

●方法三：使用爱思助手屏蔽更新

1. 打开爱思助手“屏蔽iOS更新”并发送到手机。

2. 打开手机“设置”进行屏蔽安装步骤，或点击“描述文件”进行屏蔽安装。

3. 重启设备使屏蔽文件生效。

苹果电脑（macOS系统）

可通过修改Hosts文件来屏蔽更新，步骤如下：

1. 获取Apple更新服务器域名：常见的域名有swscan.apple.com、swdist.apple.com等，不过这些域名可能会发生变化，建议查阅最新列表确保准确性。

2. 找到Hosts文件：在Mac系统中，Hosts文件位于/etc/hosts路径下。

3. 编辑Hosts文件

○打开终端（可通过Command + Space搜索“终端”来打开）。

○编辑Hosts文件，使用命令“sudo vim /etc/hosts” （若已经在etc目录下，则用“sudo vim hosts”）。也可以使用其他文本编辑器，如nano，命令改为“sudo nano /etc/hosts”。

○在文件末尾添加以下内容：

127.0.0.1 swscan.apple.com

127.0.0.1 swdist.apple.com

127.0.0.1 swdownload.apple.com

127.0.0.1 swcdn.apple.com

127.0.0.1 updates-http.cdn-apple.com

127.0.0.1 updates.cdn-apple.com

127.0.0.1 xp.apple.com

127.0.0.1 gdmf.apple.com

127.0.0.1 mesu.apple.com

127.0.0.1 appldnld.apple.com

- 保存并退出：在vim中，按Ctrl + O然后按Enter键保存更改，接着按Ctrl + X退出编辑器。

4. 刷新DNS缓存：在终端输入“sudo dscacheutil -flushcache sudo killall -HUP mDNSResponder”，确保系统立即应用新的Hosts文件设置。

5. 验证是否生效

○测试域名是否被屏蔽：在终端输入“ping swscan.apple.com”，如果返回127.0.0.1，说明屏蔽成功。

○检查系统更新：前往系统设置 > 通用 > 软件更新，如果显示无法检查更新，则说明Hosts修改成功。

需要注意的是，手动屏蔽系统更新可能会使设备面临安全风险，因为新的系统更新通常包含安全补丁和性能改进。因此，在屏蔽系统更新之前，请确保了解可能的风险，并谨慎决策。若遇到问题，建议查阅苹果官方文档或联系苹果技术支持获取帮助。